Uravnotežena prehrana za čireve može uključivati orašaste plodove, sve dok ih možete bez probave probaviti. Ako imate bolove u želucu nakon jela sirove ili pečene orašaste plodove, razmislite o zamjeni čitavih orašastih plodova kremastim kikirikijem ili bademovim maslacem kako biste imali koristi od bjelančevina, minerala i masnoća zdravih za srce koje orasi pružaju. Ako vam liječnik preporuči blagu dijetu za čir, možda će vas zamoliti da izbjegavate orašaste plodove i drugu hranu bogatu vlaknima kako biste omogućili zarastanje želuca.
Uzroci i simptomi
Klinički dokazi ne potvrđuju da će konzumiranje nadražujuće hrane dovesti do čira. Najčešći izvor čir na želucu je infekcija uzrokovana bakterijom Helicobacter pylori, napominje na web stranici Clinic Mayo. Prekomjerna upotreba aspirina i drugih protuupalnih lijekova također može oštetiti želučanu sluznicu. Ove otvorene čireve mogu se pojaviti na sluznici želuca, jednjaku ili dvanaesniku, gornjem dijelu tankog crijeva. Kada je ulcerirana sluznica izložena želučanoj kiselini, možete osjetiti peckanje ili grickanje bolova u gornjem dijelu trbuha. Ovisno o njihovom položaju i težini, čirevi mogu uzrokovati mučninu, povraćanje, smanjeni apetit i gubitak težine. Krvari čirevi mogu stvoriti krv u stolici ili povraćati.
prevencija
Temeljito pranje ruku i čišćenje hrane prije jela može umanjiti izloženost bakterijama koje izazivaju čir na želucu. Ako smanjite upotrebu protuupalnih sredstava protiv bolova, spriječit ćete oštećenje želučane sluznice. Uzimanje antacidnih lijekova ili izbjegavanje hrane koja povećava sadržaj želučane kiseline, poput rajčice i agruma, može pomoći u sprečavanju bolova kod čira. Vaš liječnik može propisati antibiotike za liječenje bakterijske infekcije i lijekove koji neutraliziraju probavnu kiselinu ili minimiziraju oštećenje želučane sluznice.
Dijeta
Dijeta protiv čira treba uključivati hranu koja se lako probavlja i koja ne iritira sluznicu želuca. Kako biste spriječili bol i omogućili ulceriranom želucu zarastanje, izbjegavajte crvenu i crnu papriku, čili u prahu, rajčice i proizvode od rajčice, agrumi, masnu ili masnu hranu, alkohol, kavu, čokoladu i mentu. Ako orasi ili bilo koja druga specifična hrana povećavaju vašu nelagodu, zamijenite ih hranljivim, nenaritantnim alternativama. Jedenje nekoliko malih, laganih obroka svaki dan umjesto tri velika, teška obroka može olakšati probavu i smanjiti bol. Ako imate simptome čira na čiru, liječnik će vam preporučiti da slijedite blagu dijetu mekih, lako probavljivih namirnica dok se vaše želudačno tkivo ne zacijeli. Ova privremena prehrana može eliminirati čitave orašaste plodove, sjemenke, sirovo voće i povrće i ostale namirnice koje sadrže mnogo vlakana.
Prehrambene blagodati
Hranjive tvari u orašastim plodovima mogu pospješiti zarastanje i mogu vam pomoći da se brže oporavite od čira. Orašasti plodovi su bogati proteinima, koji vašem tijelu trebaju da popravi oštećena stomačna tkiva. Kikiriki, bademi i indijske kaše sadrže visoko cink, mineral koji je neophodan za rast i zarastanje tkiva. Orašasti plodovi sadrže vlakna koja potiču zdravu probavnu aktivnost i mogu sniziti kolesterol. Web stranica Drugs.com napominje da za mnoge ljude koji pate od čira, dijetalna vlakna ne pogoršavaju simptome. Ako gubite kilograme zbog čira ili imate poteškoće u probavi velikih obroka, cjeloviti orašasti plodovi ili orašasti maslac osigurat će proteine i kalorije u koncentriranom obliku. Radite sa svojim liječnikom kako biste razvili dijetu koja potiče zacjeljivanje, a istovremeno sprečava bolne simptome čira.
