Možda ćete imati ubrzan rad srca nakon jela ugljikohidrata, što može uzrokovati palpitaciju srca. Postoji razlika između doživljaja srčane palpitacije i ozbiljnih problema poput aritmije.
Kako se srce steže
Srce kuca u prosjeku 100.000 puta dnevno. Uz sve te otkucaje, on cirkulira oko 2.000 litara krvi kroz vaš krvožilni sustav. To je impresivno za mišić malo veći od veličine šake.
Kušanje srca je koordiniran napor. Mora se tući u ispravnom ritmu kako bi se krv kretala redovnim tempom. U ljudskom su srcu četiri komore. Gornje dvije komore su atrije, a donje dvije su ventrikuli.
Atrija, ili gornje dvije komore, manje su i istodobno se smanjuju. Krv primaju iz velikih vena i skladište je prije nego što je krv ispumpala u dvije komore ispod. Komore ispod atrija nazivaju se ventrikuli. Oni su veći i snažniji jer trebaju poslati krv u krajnike vašeg tijela, napominje Nacionalni institut za rak.
Vaš živčani sustav odgovoran je za otkucaje srca. Dva glavna područja primaju električne struje koje govore vašem srcu da se steže. Prvi je u gornjem desnom atriju vašeg srca, koji se naziva sinoatrijski čvor. Sinoatrijski čvor, kada se napuni, šalje signal da se ugovori kroz atrij. Dvije komore atrija se zatim skupljaju i šalju krv u ventrikule.
Kao ugovor atrije, električni signal ide prema srcu do drugog mjesta zvanog atrioventrikularni čvor. Ovo mjesto odlaže električni signal na djelić sekunde kako bi se ventrikuli ispunili krvlju. Zatim, to govori ventrikuli da se ugovori.
Otkucaji srca su komplicirani i postoje brojna područja otkucaja u kojima nešto može poći po zlu. Ako osjetite nepravilan rad srca, to može biti posljedica mentalnih problema, poput stresa ili fizičkih problema, poput dehidracije, koji utječu na razinu elektrolita u tijelu.
Osjećam kako vam trka srce neugodno. Puno je podataka na mreži koje vas mogu uplašiti ako istražite ove simptome. Spojite to s nenormalno visokim otkucajima srca i mogli biste se osjećati kao da nešto nije u redu s vama.
Uzroci palpitacije srca
Srčana palpitacija može ili ne mora ukazivati na problem. Možda se osjećate normalno otkucaje svog srca na mjestu poput grla ili grudi. Srce redovito kuca od 60 do 100 puta u minuti kad ste u mirovanju. Možda će biti niži ako ste u dobroj formi.
Određene stvari mogu vam ubrzati trčanje srca brže od uobičajenog. Dehidracija, na primjer, može ubrzati vaš otkucaj srca, upozoravaju stručnjaci Medicinskog fakulteta s Harvarda. Ako ste pod stresom ili imate napad panike, srce će vam kucati brže. To bi moglo izazvati još veću anksioznost ako vaš povećani rad srca smatrate opasnim.
Niska razina kalija u tijelu može uzrokovati brži rad srca, što se može dogoditi kada dehidrirate ili ne uzimate dovoljno elektrolita. Bolest, posebno groznica, također može uzrokovati brži rad srca nego normalno.
Kofein je jedan od rijetkih dodataka koji može dovesti do nepravilnog rada srca. Može doći iz izvora poput kave i čaja ili čokolade. Dok jedenje slatke hrane neće vam paliti srce, kofein iz šećerne poslastice poput čokolade hoće.
Vjerojatno nećete imati ubrzan rad srca nakon jela ugljikohidrata. Zapravo, nizak šećer u krvi uzrokuje palpitaciju srca, ističe Cleveland Clinic. Dijabetičari su posebno osjetljivi na ovaj problem jer imaju problema s regulacijom šećera u krvi. Međutim, ako se osjećate kao da vam srce kuca nakon velikog obroka, to je vjerojatno samo vaša percepcija umjesto stvarnog nepravilnog otkucaja srca.
Aritmija srca
Dok palpitacija srca možda ne znači da išta nije u redu s vašim srcem, to može značiti aritmiju. Nije nužno opasno da vam srce nepravilno tuče jednom s vremena na vrijeme, ali ako se to događa redovito, trebali biste posjetiti liječnika.
Za razliku od palpitacija, uzrokovanih nečim što osjećate, nikad nećete osjetiti aritmiju. Međutim, neke aritmije osjećaju se kao lepršavi otkucaji srca i mogu vas učiniti vrtoglavicom ili nesvjesticom, navodi Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a.
Postoji nekoliko mogućih uzroka aritmije. Nizak šećer u krvi je jedan, kao i dehidracija. Prekomjerni hormon štitnjače također može uzrokovati lepršanje. Neki antibiotici mogu izazvati aritmiju. Isto vrijedi i za alkohol i kofein. Čak i lijekovi protiv prehlade mogu pridonijeti nepravilnom otkucaju srca.
Vaš liječnik može koristiti test nazvan EKG kako bi pročitao električnu aktivnost vašeg srca i utvrdio imate li aritmiju. Ako to učinite, ono može proći samostalno ili ćete možda trebati uzimati lijekove.
Šećer i otkucaji srca
Jedenje obroka s visokim udjelom ugljikohidrata ili šećera možda neće uzrokovati nepravilan rad srca, ali posljedice su previsok šećera. Kada jedete obrok s visokim udjelom ugljikohidrata ili šećera, vaše tijelo to razgrađuje do glukoze. Tada se velika doza glukoze šalje u vaš krvotok.
Umjeren do izuzetno visok krvni tlak ima ozbiljnije simptome. Vid vam se može zamagliti i možda ćete biti nesvjestica. Možda ste i izuzetno žedni, nemirni i pospani. Ako ste dijabetičar, visoki šećer u krvi može uzrokovati ubrzani rad srca, pa ćete možda imati ubrzan rad srca nakon jela ugljikohidrate.
Dijabetičari koji ne mogu proizvoditi inzulin ili imaju problema s korištenjem inzulina, možda će im biti teško upravljati šećerom u krvi. Ako postane previsok, postoji rizik da ostane bez svijesti. Međutim, nepravilni srčani ritmovi zbog visokog šećera u krvi nisu vjerojatni.
