Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, ima 50 milijuna Amerikanaca koji pate od nekog oblika artritisa ili bolova u zglobovima. Iako artritis i bolovi u zglobovima mogu biti uzrokovani raznim čimbenicima, uključujući dob i ozljede zglobova, nedostatak vitamina i minerala također može igrati ulogu u bolovima u zglobovima. Razine vitamina B-6, C i D, kao i kalcija i kalija često se ispituju kako bi se utvrdile nedostatke, a liječenje dodacima često može pomoći u bolovima u zglobovima.
Kalij
Kalij je bitan mineral i elektrolit koji je odgovoran za rad svih stanica, tkiva i organa u vašem tijelu. Bitan je za rad srca i ima vitalnu ulogu u kontrakcijama skeleta i glatkih mišića. Kalij se može dobiti zdravom prehranom, a nalazi se u svim jelima, lososu, bakalaru, iverju te raznom voću, povrću i mahunarkama. Za ravnotežu kalija u tijelu su potrebne odgovarajuće količine natrija i magnezija. Tradicionalna američka dijeta obično ima visok udio natrija, što može povećati potrebu za većim količinama kalija. Manjak kalija poznat je kao hipokalemija.
Bol u zglobovima
Bolovi u zglobovima mogu utjecati na jedan ili više zglobova i mogu biti posljedica ozljede, artritisa, bursitisa, autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa i nedostatka vitamina i minerala. Liječenje bolova u zglobovima ovisit će o uzroku. Ako je bol u zglobovima posljedica ozljede, odmor, tople kupke i masaža pomoći će u liječenju bolova. Protivupalni lijekovi poput aspirina i ibuprofena mogu pomoći i kod bolova u zglobovima. Ako postoji nedostatak vitamina, dopunjavanje tim vitaminom često može smanjiti ili ukloniti bol.
Medicinsko istraživanje
Studija iz 2008. objavljena u "Journal of Pain" proučavala je odnos kalija i bolova u zglobovima koji su pronađeni kod pacijenata s reumatoidnim artritisom i hipokalemijom. Otkrili su da je dodatak kalija mogao smanjiti razinu bolova u zglobovima kod pacijenata koji su sudjelovali. Studija iz 2007. objavljena u "Časopisu za oralnu implantologiju" bavila se upotrebom kalija u lokalnom obliku za liječenje boli uzrokovane bolom u temporomandibularnom zglobu ili TMJ. Otkrili su da je kalij pomiješan s dimetilisosorbidom mogao ukloniti bol i upalu čeljusnog zgloba i omogućiti liječnicima bolju dijagnozu i liječenje TMJ-a.
