Plućna embolija je česta bolest, a u nekim slučajevima je i opasna po život. Emboli su obično krvni ugrušci koji počinju u dubokim venama nogu. Neki krvni ugrušci razbiju stijenku vena i brzo se zadržavaju u plućnim žilama. Jednom kada emboli zaglave u pluću mogu uzrokovati simptome koji ograničavaju rad i kapacitet pluća. Nakon odgovarajuće medicinske terapije, pozornost se može usmjeriti na rehabilitaciju pluća i vježbe.
Simptomi plućne embolije
Plućna embolija uzrokuje niz simptoma, uključujući kratkoću daha; pleurisija, koja je oštra bol u prsima s dubokim dahom; i kašalj. Ovi simptomi, ako ih ima, pomažu u postavljanju dijagnoze; međutim, oni obično traju mnogo tjedana nakon tretmana. Medicinski nadzor važan je jer trajni simptomi mogu ograničiti korist od plućne rehabilitacije.
Vježbe kašlja i dubokog disanja
Plućna embolija uzrokuje da se pluća stežu i gube volumen. Nakon liječenja plućne embolije, liječnik može odobriti režim vježbanja. Cilj plućnih vježbi nije samo napumpati pluća do ranijeg volumena, već i ukupno kondicioniranje tijela. Prema prvom cilju, kašalj i duboko disanje pomažu napuhati pluća. Posebni uređaji koji se nazivaju poticajni spirometri djeluju tako da dopuštaju osobi da udahne protiv fiksnog otpora, jačajući tako duboke mišiće disanja. Većina rutina kašlja i dubokog disanja provodi se u uspravnom položaju.
Ograničenja vježbi kašlja i dubokog disanja
Iako se simptomi boli u prsima i nedostatak daha poboljšavaju tijekom šest tjedana, oni često ograničavaju učinkovitost kašlja i vježbi dubokog disanja. Alternativa kašljanju i dubokom disanju su blagi aerobni režimi, uključujući hodanje i kašteteniku u zatvorenom. To se preferira jer uvjetuju cijelo tijelo, a ne samo pluća. Duboko disanje, koje može proizvesti prekomjernu bol, manje je vjerovatno kod blagih aerobnih vježbi.
Praćenje simptoma i vježbe
Pod liječničkim nadzorom trebali biste postići stalni napredak dubokim disanjem i aerobnim vježbama. Bol i kratkoća daha možda će trebati dodatnu medicinsku terapiju kako bi se omogućila sigurna i ugodna rehabilitacija. Simptomi mogu ostati isti kao što pojačavate režim vježbanja, jer se poboljšavate i gurate tijelo. Konačno i najvažnije, pogoršani simptomi na stabilnom programu vježbanja zahtijevaju brzu medicinsku pomoć
