Krajnje informacije o prehrani s crvenim jastogom

Sadržaj:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/115/201/469838666.jpg">

Jelo koje sadrži rakove noge i umak od maslaca. Zasluge: jimfeng / iStock / Getty Images

Za vrhunski apetit

Ultimate blagdan Red Lobster jedna je od kombinacija potpisa restorana. Ovaj pladanj uključuje podijeljeni rep jastoga, pare s nogu rakova od snijega, kozice od češnjaka i škamp. Obrok sadrži 400 kalorija, 16 grama ukupne masti i 2 grama zasićenih masti. Uzet ćete i 50 grama proteina, 2.690 miligrama natrija i 14 grama ugljikohidrata. Iako je kalorični sadržaj ovog obroka relativno nizak, budite oprezni od natrija u ovom jelu. Odrasli bi trebali konzumirati manje od 2.300 miligrama natrija dnevno.

Krajnje informacije o prehrani s crvenim jastogom