Vožnja bicikla u zatvorenom prostoru popularan je oblik kardiovaskularnih vježbi. Možete sagorjeti 600 kalorija ili više tijekom jednosatne nastave, sagorijevajući masnoće i kipajući vitke noge. Koristeći stacionarni bicikl različitog otpora, razredni instruktor vodi vas kroz simulirani trkački tečaj brda i raznovrsnog terena. Ako ste dovoljno strastveni u biciklizmu da biste se certificirali da podučavate druge, rado ćete znati da postati Schwinn instruktor biciklističkog sporta u prirodi nije previše teško učiniti.
Schwinn Certifikat za zatvoreni biciklizam
Tečaj Schwinn certificiranja je 8-satni tečaj s temama specifičnim za provođenje sigurne, učinkovite nastave. Uključuje pravilnu tehniku jahanja, fitnes na biciklu, fiziologiju i nauku o biciklizmu. Tečaj se završava pismenim ispitom. Rezultati testiranja, potvrda i kartica instruktora šalju se nekoliko tjedana nakon uspješno završenog tečaja certifikacije. Postoje tri razine certifikacije instruktora.
Brončana potvrda
Instruktori bez prethodnog iskustva podučavanja biciklizma u zatvorenom prostoru započinju na brončanoj razini certifikata. Tijekom certificiranja, instruktori se uče učinkovitom biciklizmu u zatvorenom prostoru, odabiru glazbe i vježbama treniranja. Instruktori također uče anatomiju mišića, fiziologiju, biomehaniku i načela treninga uma / tijela. Instruktori sudjeluju u dvodnevnom certificiranju koje uključuje i praktičnu nastavu u učionici i pismeni ispit. Da bi održali certifikat na razini bronce, instruktori moraju završiti tečajeve kontinuiranog obrazovanja ili sudjelovati na konvenciji Schwinn Fitness Academy svake dvije godine.
Certifikat na nivou srebra
Brončani instruktori koji žele dostići srebrnu razinu certifikacije instruktora moraju uspješno završiti tečaj ciljanog otkucaja srca i test srebra i dva nastavna modula. Ukupni kreditni zahtjev za ovaj tečaj iznosi 20. Održavanje certifikata na nivou srebra uključuje tečajeve kontinuiranog obrazovanja ili sudjelovanje na konvenciji Schwinn Fitness Academy svake dvije godine.
Certifikat na zlatnoj razini
Zlato i najviša ocjena certifikata za instruktore dobivaju se polaganjem osam tečajeva za stalno obrazovanje i srebrnim testom. Za ovu razinu certifikacije potreban je ukupno 40 kreditnih sati. Da bi održao certifikat na zlatnoj razini, instruktor mora sudjelovati u tečajevima za kontinuirano obrazovanje i sudjelovati na konvenciji Schwinn Fitness Academy svake dvije godine.
