Advil, trgovački naziv za spoj ibuprofen, jedan je od mnogih popularnih lijekova bez recepta u klasi nesteroidnih protuupalnih lijekova ili NSAID. Trkači često koriste NSAID zbog velike učestalosti ozljeda i boli upalne prirode. Iako je Advil iznimno učinkovit u liječenju niza ozljeda s trčanjem, kao i svi lijekovi on predstavlja opasnost od ozbiljnih nuspojava, a čini se da preventivni dodaci te preuveličavaju.
Farmakologija
Advil, kao i drugi nesteroidni antirevmatičari, djeluje protuupalno, smanjujući proizvodnju proupalnih tvari nazvanih prostaglandini. To čini tako što inhibira ciklooksigenazu, ključni enzim sintetskog puta prostaglandina. Osim što smanjuje upalu, ibuprofen smanjuje bol i groznicu. To je oslonac u liječenju reumatoidnog artritisa. U tipičnim dozama manje je toksično za jetru od ostalih lijekova protiv lijeka koji se izdaju bez recepta, poput Tylenola i aspirina. Ljudi koji uzimaju Advil zbog kroničnih stanja često primjećuju smanjenje učinkovitosti nakon šest ili više mjeseci terapije lijekovima.
Uobičajena mjesta upale
Upala trkača obično je lokalizirana u mišićima, posebno u predjelima teladi, potkoljenica, kvadricepsa, potkoljenice i kukova. Ozbiljnost upale može biti proporcionalna pređenim udaljenostima. Zbog toga su trkači koji sudjeluju u utrkama maratona u dužini od 26, 2 kilometra i ultramaratoni, poput zapadnih država 100-miler u Kaliforniji, notorni po dodavanju Advil dodavanja. Stres koji se ponavlja pri trčanju, osobito po brdovitom terenu, odgovoran je za većinu oštećenja mišića i naknadne upale. Na dovoljno dugim udaljenostima, a na posebno napornim tečajevima, tetive i ligamenti mogu se upaliti.
Učinci profilaktičke primjene
Unatoč popularnosti upotrebe Advila prije utrke, dokazi iz različitih istraživačkih studija ukazuju na to da ovoj praksi nije malo i nema koristi. Studija objavljena u studenom "Mozak, ponašanje i imunitet" od studenog 2006. Ispitala je sudionike u utrci udaljenoj 100 kilometara, a istraživači su otkrili da nema razlike u razinama boli i upale između onih koji su uzimali Advil prije događaja a oni koji nisu. Osim toga, nije bilo razlike u uočenim razinama boli i napora tijekom trčanja između dviju skupina.
opasnosti
Istraživanje snažno ukazuje na zaključak da prije upotreba Advila nije samo neučinkovita, već i opasna. Prostaglandini povećavaju dotok krvi u bubrege, tako da inhibicija njihove proizvodnje može predisponirati trkače na zatajenje bubrega, posebno u duljim slučajevima u kojima je dehidracija u pitanju. Svi NSAID-ovi mogu oštetiti želučanu sluznicu i rezultirati ulceracijom i krvarenjem u gastrointestinalnom traktu. Upotreba Advila prije trčanja može dovesti i do endotoksemije, istjecanja bakterija iz debelog crijeva u krvotok. U cjelini, zdravstveni radnici snažno obeshrabruju Advil-ovu upotrebu prije trčanja.
