Trčanje stavlja stres na tijelo što ponekad dovodi do ozljeda. Neke su ozljede rezultat pretreniranosti. Mladi trkači su izloženi većem riziku od razvoja određenih vrsta ozljeda od prekomjerne upotrebe, jer njihova tijela nisu u potpunosti razvijena. Ako ste mladi trkač ili roditelj mladog trkača i primijetite kvržicu ili izbočinu na vrhu tibije, ili potkolenice, to bi mogao biti simptom Osgood-Schlatterove bolesti.
simptomi
Trkači često doživljavaju upalu i bol na jednoj nozi, tik ispod koljena na vrhu tibije. Taj je problem poznat kao Osgood-Schlatterova bolest. Osgood-Schlatter prevladava kod mladih trkača u svojim tinejdžerima, ali može se zadržati i u odrasloj dobi. Ovaj se problem predstavlja s nizom simptoma. Nježnost ili oteklina na vrhu tibije tijekom trčanja ili klečanja vrlo su česti. Neki drugi simptomi uključuju koštani "rast" na vrhu tibije koji strši dalje od kosti na drugim tibijama i zategnute kvadricepse.
uzroci
Mladi i odrasli koji se bave sportom koji zahtijevaju puno trčanja, skakanja ili naglih promjena smjera, poput košarke, odbojke, tenisa, nogometa ili staze, često doživljavaju bol na tibiji, odmah ispod koljena. To se naziva Osgood-Schlatterova bolest, iako zapravo nije bolest, ali je ozljeda od prekomjerne uporabe. Česta je pojava kod mladih sportaša u ranoj tinejdžerskoj dobi jer njihove kosti nisu u potpunosti razvijene. Kao rezultat stresa od fizičke aktivnosti, patelarna tetiva se odvaja od tibije na način sličan zglobovima. Ovo potezanje dovodi do upale. Ponekad će se formirati kost koja će popuniti jaz između tetive i tibije, što će rezultirati klasičnim tibijalnim kvržicama.
Osgood-Schlatter
Osgood-Schlatterova bolest se obično ne smatra opasnom. Najveći problem s kojim se susreo Osgood-Schlatter je taj što može prikriti ozbiljnije ozljede, poput stresnog prijeloma. Možete trčati s njim sve dok možete podnijeti bol. Većina slučajeva Osgood-Schlatterove bolesti riješi se ubrzo nakon što zaustavi rast kostiju. Ako je područje otečeno ili je izuzetno bolno i nastaje čak i uz odmor i led, posavjetujte se sa sportskim trenerom ili liječnikom jer se možda razvio u stresnom lomu.
liječenje
Najbolji način liječenja od prekomjerne ozljede je odmor. Trčanje po mekim, ravnim površinama pomaže u smanjivanju udara nogu. Ledom zahvaćite područje i uzimajte ibuprofen ili neko drugo protuupalno sredstvo za smanjenje oteklina i nježnosti. Ojačajte i istegnite mišić kvadricepsa kako ga ne biste opteretili patelarnom tetivom. Druga je mogućnost liječenja patelarna tetiva ili traka koja će zadržati patelarnu tetivu na mjestu dok trčite.
