Ime Reebok postalo je ikonično u industriji fitnesa, povezano je ne samo s fitnes obućom, već i sa satovima fitnessa. Od 1980-ih Reebok je bio pionir u aerobik, step aerobiku, plesnoj aerobiki, treninzima snage i fleksibilnosti, a Reebok University je stvoren da osigura obuku instruktora za te časove.
Kako se fitnes industrija razvijala, tako je nastao i Reebok, a tvrtka više ne nudi treninge. Ako želite podučavati aerobiku, možete steći certifikaciju kroz neku od nekoliko nacionalno priznatih organizacija.
Proces certifikacije
Bez obzira koju vrstu aerobika želite podučavati, prvo morate postati certificirani. Posjedovanje certifikata pokazuje da ste naučili osnove podučavanja grupe grupnih vježbi.
Da biste stekli tu potvrdu, morate se prijaviti na tečaj, studirati i položiti završni ispit. Tečajevi zahtijevaju početno ulaganje, što obično uključuje studijske materijale. Također možete dobiti i bonus materijale ili internetske vodiče i videozapise.
Neke se potvrde provode u obliku radionice. Zbog toga ćete morati prisustvovati cjelodnevnoj ili višednevnoj radionici tijekom koje ćete provesti praktični trening. Na kraju radionice može biti praktični ispit koji pokazuje svoje znanje i sposobnost podučavanja. Tada ćete dobiti certifikat za podučavanje.
Odabir certifikata
Grupni instruktor fitnesa certificiran je za podučavanje mnogih vrsta satova aerobike. Ova potvrda pružit će vam osnovna znanja iz anatomije, fiziologije i znanosti vježbanja.
Također će vas pripremiti za dizajniranje nastave, uključujući ispravno zagrijavanje i odstupanje, redoslijed vježbanja, odabir prave glazbe, primjenu verbalnog i neverbalnog miljenja i pružanje odgovarajućih izmjena kako bi vam nastava bila dostupna i izazovna.
Možete odlučiti i za određeniji certifikat. Na primjer, možete postati certificirani za podučavanje plesne aerobike ili step aerobike. Neki su tečajevi fitnesa markirani i možda će vam trebati imati određeni certifikat povezan s markom.
Na primjer, Zumba certificira učitelje u jednodnevnoj radionici koju vodi zumba specijalist za obrazovanje. Ovisno o mjestu gdje planirate podučavati, ova samostalna potvrda može biti dovoljna; drugi poslodavci će možda zahtijevati da imate opću skupinsku certifikaciju za fitness i Zumba certifikat.
Organizacije za ovjeravanje
Mnoge organizacije nude opće grupne treninge instruktora fitnesa. Američko vijeće za vježbanje, ili ACE, dobro je poznata i vrlo cijenjena certifikacijska organizacija, akreditirana od strane Nacionalne komisije za agencije za ovjeravanje, ili NCCA, koja postavlja standarde za profesionalnu industriju vjerodostojnosti.
Američki fakultet za sportsku medicinu, ili ACSM, i Američko atletsko i fitnes udruženje nude i certifikate za grupni fitnes instruktor, a obje su ovlaštene NCCA.
Za markirane satove aerobika, kao što je Zumba, morate uzeti radionicu koju održava Zumba.
Ostali zahtjevi
Prvi i najvažniji zahtjev da postanete certificirani instruktor aerobike je strast prema fitnesu i želja da pomognete drugima da ostvare svoje zdravstvene i fitnes ciljeve.
Drugo je vaša potvrda. Za dobivanje certifikata možda ćete trebati dobiti certifikat za kardiopulmonalnu reanimaciju ili CPR i automatizirani vanjski defibrilator ili AED prije polaganja završnog ispita. Ako ne, vaš poslodavac će to često zahtijevati prije nego što podučavate satove ili u roku od 30 dana od zaposlenja.
