Koje su prednosti soka plus?

Sadržaj:

Anonim

Proizvodi Juice Plus uključuju tablete, dodatke za žvakanje i mješavine pića, a svaka je zamjena za dodatke koji nude blagodati slične onima koje biste stekli jedenjem voća i povrća. Prema službenoj web stranici Juice Plus, ti proizvodi sadrže hranjive tvari iz 17 različitih žitarica, voća i povrća. Neke od namirnica uključenih u proizvode Juice Plus su borovnice, grožđe, maline, od kojih su neki „najsnažniji i najzdraviji antioksidanti“ koji su dostupni, kaže Juice Plus. Iako su proizvodi Juice Plus bogati hranjivim tvarima, trebali biste imati na umu da dodaci nisu namijenjeni zamjeni zdrave prehrane.

Mrkva, agrumi i čaša soka. Zasluge: Fotopipe / iStock / Getty Images

Smanjeni kolesterol

Prema službenoj web stranici Juice Plus, jedan od glavnih sastojaka dodataka Juice Plus su zobene mekinje koje osiguravaju dijetalna vlakna. Američka udruga za srce izvještava da prehrambena vlakna iz izvora poput zobenih mekinja i zobi mogu pomoći smanjiti razinu kolesterola. Konkretno, klinika objašnjava da vlakna mogu smanjiti razinu LDL-a ili lošeg kolesterola, a ne HDL-a ili dobrog kolesterola.

Kontrola apetita

Iako nisu kalorični, neki od sastojaka proizvoda Juice Plus mogu vam pomoći smanjiti apetit. Vlakna, poput onih koje su pridonijele zobene mekinje u Juice Plusu, mogu pomoći povećati osjećaj punoće. Sveučilište Maryland Medical Canter objašnjava da vlakna također pomažu usporiti apsorpciju šećera, što održava razinu šećera u krvi stabilnom. Brze promjene šećera u krvi mogu vas uzrokovati da se osjećate letargično i gladno nakon početnog porasta energije.

Ojačani imunološki sustav

Prema službenoj web stranici Juice Plus, nekoliko sastojaka ovih proizvoda - uključujući Acerola trešnja, naranča, breskva, ananas i brokula - sadrži vitamin C. Vitamin C nudi niz blagodati, a Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu sugerira da je jedan od najznačajnijih učinaka promocija zdravog imunološkog sustava. Međutim, centar objašnjava da to ne mora nužno jamčiti da ćete imati smanjeni rizik od bolesti.

Poboljšana cirkulacija i dodatne prednosti

Prema službenoj web stranici Juice Plus, nekoliko sastojaka, poput repe, kelja, peršina i špinata, sadrži folat. Prema Nacionalnom zavodu za zdravstvo dodacima prehrani, folati sprječavaju stvaranje homocisteina koji podupire zdravu cirkulaciju. NIHODS također sugerira da folat smanjuje rizik od moždanog udara, depresije, Alzheimerove bolesti i urođenih mana

Koje su prednosti soka plus?