Koje su prednosti kraljevske make?

Sadržaj:

Anonim

Royal Maca je zaštitni biljni dodatak kapsuliranom biljnom mlijekom koji sadrži sušeni maka u prahu. Maka prah izvađen je iz korijena biljke maka koja se najčešće nalazi u Južnoj Americi, posebno u Peruu. Korijen Maca Inke stotinama godina koriste za potencijalne zdravstvene koristi. Kao i kod svih biljnih dodataka, prije upotrebe Royal Maca ili bilo kojeg dodatka koji sadrži maka u prahu razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ćete ga koristiti.

Biljke maka rastu širom Perua i nude nekoliko prehrambenih prednosti.

Seksualno zdravlje

Maca korijen se koristi kao pomoćnik seksualne virilnosti stotinama godina. Royal Maca i maka u prahu obično se koriste za liječenje simptoma seksualne disfunkcije. Prema web stranici NaturalNews, dodatak make povećava broj spermija i smanjuje povećane prostate kod muškaraca, a također može povećati seksualno funkcioniranje i libido, smanjiti anksioznost i liječiti erektilnu disfunkciju.

Kognitivni učinci

Ekstrakt korijena maka može pomoći poboljšati neke od simptoma povezanih s depresijom, kao i poboljšati mentalno funkcioniranje. Prema studiji iz 2006. godine objavljenoj u časopisu "Besplatna i alternativna medicina" Bostonskog medicinskog centra, "miševi koji su tri tjedna primali različite vrste maka pokazali su znakove poboljšanog latentnog učenja tijekom zadatka pronalaska vode. Istraživači su zaključili da maca ne samo da ima pozitivan učinak na učenje, već ima i anti-depresivno djelovanje, što može imati i ljudsku primjenu.

Mineralna potpora

Osim što sadrži ekstrakt korijena maka, dodaci Royal Maca sadrže i druge minerale, uključujući polipeptide, kalcij, magnezij, kalij i druge spojeve koji imaju širok izbor prehrambenih prednosti. Dobivanje adekvatnih količina minerala u vašoj prehrani važno je za sprečavanje nedostatka minerala, koji može narušiti tjelesne funkcije, piše u knjizi "Prehrana za zdravlje, kondiciju i sport". Kraljevska maka sadrži i aminokiseline, koje su neophodne za zdravlje ljudi.

Mjere opreza

Ograničeni su znanstveni podaci o potencijalnim nuspojavama i zdravstvenim rizicima povezanim s makom i biljnim dodacima koji sadrže ekstrakt korijena maka. Međutim, prema web stranici Drugs.com, nisu pronađene ozbiljne nuspojave povezane s dodatkom maka. Zbog nedostatka istraživanja maka se ne preporučuje ženama koje su trudne ili doje. Spoj u maki nazvan glukozinolat može povećati rizik od razvoja gušavosti ako imate dijetu s malo joda i ako patite od stanja štitnjače. Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što uzmete bilo koji dodatak.

Koje su prednosti kraljevske make?