Sigurno bi bilo lijepo izgubiti ogromne kilograme jednostavnim ispijanjem tablete, ali, nažalost, to nikada nije tako lako. SlimQuick, dodatak mršavljenju posebno dizajniran za žene, tvrdi da vam može pomoći izgubiti kilogram povećanjem metabolizma, pojačavanjem energije, smanjenjem zadržavanja tekućine i kontrolom vašeg apetita. Iako vam SlimQuick može pomoći da izgubite određenu težinu, on možda neće potrajati, a neki sastojci u dodatku mogu izazvati neugodne nuspojave, poput nesanice, tjeskobe, mučnine, glavobolje i želučanih tegoba.
SlimQuick plan
SlimQuick je biljni dodatak mršavljenju za žene. Zeleni čaj i kofein su glavni sastojci za mršavljenje. Međutim, iako neka istraživanja pokazuju da kombinacija zelenog čaja i kofeina može povećati metabolizam i pomoći u sagorijevanju masti, učinak na gubitak kilograma je minimalan, pokazalo je istraživanje iz 2012. objavljeno u Cochrane bazi podataka sustavnih pregleda.
Dodatak sadrži i niz drugih sastojaka, uključujući jod, L-tirozin, kapsicum, ekstrakt rodiole i kurkumu. Iako proizvođači SlimQuicka tvrde da vam on može pomoći u brzoj mršavljenju, plan također preporučuje reduciranu kalorijsku dijetu i program vježbanja. Plan prehrane nudi prijedloge obroka na sedam dana i ograničava kalorije na oko 1500 dnevno. SlimQuick također nudi sedmodnevni plan vježbanja s primjerima kardio i vježbi snage.
Nuspojave kofeina
Jedna porcija, koja je tri kapsule, sadrži 100 miligrama kofeina, otprilike isto toliko u šalici kave. Ako ste osjetljivi na kofein, SlimQuick može učiniti da se osjećate nervozno, tjeskobno ili nemirno. Također može prekinuti vaš san.
Američko medicinsko udruženje kaže da su umjerene količine kofeina sigurne, do 400 miligrama dnevno. No ako nastavite piti svoju uobičajenu kavu, čaj i druge proizvode s kofeinom dok uzimate SlimQuick, možda će vam se previše spustiti. Za žene, prekomjerni kofein u prehrani može uzrokovati bolne, kvrgave grudi ili ograničiti apsorpciju kalcija i utjecati na zdravlje kostiju. Također može povećati krvni tlak, uzrokovati nepravilan rad srca ili kronične glavobolje.
Oprez s ekstraktom zelenog čaja
Zeleni čaj smatra se sigurnim, ali ljudi koji imaju problema sa srcem, bubrezima ili jetrom trebaju biti oprezni kada koriste proizvode koji sadrže biljku, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu.
Iako je toksičnost izuzetno rijetka, studije slučaja povezane su dijetalne tablete s ekstraktom zelenog čaja s akutnim ozljedama jetre kod zdravih ljudi. Velika koncentracija katehina u ekstraktu može biti uzrok, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Oporavak je brz nakon što prestanete uzimati ekstrakt zelenog čaja.
Zeleni čaj također djeluje s nizom lijekova, uključujući tablete za krvni tlak, sredstvo za razrjeđivanje krvi, lijekove protiv tjeskobe i kontrolu rađanja, a može povećati ili smanjiti njihovu učinkovitost.
Ostale potencijalne nuspojave
Također možete osjetiti nuspojave nekih drugih sastojaka u SlimQuicku; jod i aminokiselina L-tirozin mogu utjecati na hormon štitnjače koji je odgovoran za regulaciju metabolizma. Ne biste trebali uzimati dodatke koji sadrže ova dva sastojka ako ste smanjili ili povećali razinu hormona štitnjače, također poznat kao hipotireoza i hipertireoza. Guggulsteron, sastojak ljekovite biljke za koju se vjeruje da potiče mršavljenje, može uzrokovati mučninu, proljev, glavobolju ili osip. Rhodiola, koja je dodana da pojača energiju, može vas osjetiti vrtoglavicu ili uzrokovati suha usta.
