Jeste li ikad čuli za bubrežne kamence? Ove tvrde, bolne mase mogu se formirati u vašim bubrezima kada se teške naslage "lijepe zajedno" tijekom stvaranja urina. Kalcijev oksalat dihidrat i kalcijev oksalat monohidrat dvije su uobičajene vrste kristala koji čine kalcijev oksalat bubrežni kamenci.
Savjet
Kalcijev oksalat dihidrat i kalcijev oksalat monohidrat dvije su različite vrste kristala kalcijeve soli koji se često nalaze u bubrežnim kamencima. Visoka razina kalcija i oksalata u mokraći može povećati rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.
Što su bubrežne kamenje?
Klinika Mayo definira bubrežni kamen kao tvrdo talog minerala i soli koji se formira unutar vašeg bubrega. Bubrežni kamenci variraju u veličini od zrna pijeska do većih od mramora i mogu biti izuzetno bolni. Također su uobičajene: oko 6 posto žena i 15 posto muškaraca u industrijaliziranim zemljama imat će takvo jedno vrijeme u životu.
Mali bubrežni kamenci mogu proći kroz vaš urin bez uzrokovanja simptoma. Potencijalni simptomi bubrežnih kamenaca uključuju:
- Jaka bočna strana i leđa, posebno ispod rebara
- Fluktuirajuća bol
- Bol tijekom mokrenja
- Urin koji je crvene, ružičaste ili smeđe boje ili se čini da u njemu ima sediment
- Osjećaj uporne potrebe za mokrenjem
- Mučnina
- povraćanje
Postoje razne vrste bubrežnih kamenaca. Kamenje kalcijevog oksalata najčešći je, formira se kad se kalcij kristalizira s oksalatom (tvar koja se nalazi u nekim namirnicama koje stvara i jetra). Ostale vrste bubrežnih kamenaca uključuju kamenje mokraćne kiseline, kamenje struvita, cistinski kamen i kamenje kalcijevog fosfata.
Liječenje bubrežnih kamenaca
Neki će kamenje proći prirodno tijekom mokrenja, ali drugi su preveliki da bi mogli proći sami. Postoji više mogućnosti uklanjanja kamenca iz bubrega, koje ne možete isprati ispijanjem puno tekućine:
- Tijekom postupka nazvanog perkutana nefrolitototomija, liječnik uklanja kamen iz bubrega kroz rez na leđima. To se obično radi pod općom anestezijom.
- U nekim slučajevima liječnik može umetnuti opseg kroz vašu uretru i mjehur kako bi pronašao kamen, a zatim ga razbio u male prohodne komade koristeći kirurške alate. To se može učiniti pod općom ili lokalnom anestezijom.
- Ekstrakorporaalna litotripsija udarnog vala, poznata i kao ESWL ili litotripsija. Ovim postupkom se zvučni valovi razgrađuju bubrežne kamence na male komade, dovoljno male da mogu prirodno proći. To se može učiniti pod sedacijom ili pod anestezijom.
Kalcijev oksalat i bubrežne kamenje
Sveučilište u Chicagu objašnjava da se kalcijev oksalat u bubrezima formira kad se kalcij kombinira s oksalatom, koji se također naziva oksalna kiselina. Postoje dvije moguće kombinacije: kalcijev oksalat monohidrat i kalcijev oksalat dihidrat.
Kalcijev oksalat monohidrat i kalcijev oksalat dihidrat slični su kristali, osim što je kalcijev oksalat monohidrat povezan s jednom molekulom vode, a kalcijev oksalat dihidrat povezan je s dvije. Kristali kalcijevog oksalata monohidrata su tvrđi od kristala kalcijevog oksalata dihidrata, što ih čini teže razbiti pomoću litotripsije.
Prema Harvard Healthu, nekoliko čimbenika može povećati rizik od razvoja bubrežnih kamenaca kalcijevog oksalata, uključujući:
- Mali volumen urina
- Visoka razina kalcija u mokraći
- Visoka razina oksalata u vašoj mokraći
- Niska razina citrata u mokraći
Uz to, neka zdravstvena stanja povećavaju rizik od bubrežnih kamenaca kalcijevog oksalata, kao što su:
- Bolesti crijeva
- Problemi s bubrezima
- tahini
- sezam
- Heljdino brašno
Klinika u Clevelandu također objašnjava da većina biljne hrane sadrži oksalat, pa ga nije moguće u potpunosti izbjeći. Umjesto toga, trebali biste samo smanjiti unos.
Kako spriječiti bubrežne kamence
Nacionalni zavodi za zdravstvo kažu da je zadržavanje hidrirane stvari broj 1 što možete učiniti kako biste spriječili bubrežne kamence. Pijenje puno vode može vam pomoći razrijediti mokraću, što smanjuje vjerojatnost lijepljenja kalcija i oksalata koji tvore bubrežne kamence. Pripazite na svakodnevni unos vode i prehranu upakirajte s hranom bogatom vodom poput krastavca, lubenice, rajčice i celera.
Iako zvuči kontratuktivno, pokušajte kombinirati hranu bogatu oksalatima s namirnicama bogatim kalcijem tijekom obroka ako ste skloni kalcijevim oksalatima iz bubrežnih kamenaca. Nacionalna zaklada za bubrege objašnjava da se zbog toga veća vjerovatnoća da se kalcij i oksalat vežu u vašem želucu puno prije nego što dođu do vaših bubrega, smanjujući na taj način vjerojatnost razvoja kamenja kalcijevog oksalata.
Još jedan trik za prevenciju bubrežnih kamenaca je smanjenje natrija u vašoj prehrani. Američka udruga za srce preporučuje konzumiranje ne više od 2.300 miligrama natrija dnevno za odrasle, uz napomenu da bi idealan broj bio 1.500 miligrama ili manji. Pa ipak, prosječni Amerikanac dnevno konzumira 3.400 miligrama natrija.
