O navikama crijeva može biti neugodno razgovarati, ali stolica pruža važne zdravstvene tragove - i vaš liječnik mora znati je li nešto nije sasvim u redu. Općenito, stolica bi trebala biti srednje do tamno smeđe boje s mekom i čvrstom teksturom. Kad stolica postane tamna i labava, važno je primijetiti. Iako su neke prehrambene navike ili lijekovi mogli biti krivi, ove nepravilnosti stolice mogu ukazivati na nešto ozbiljnije.
Boja i konzistencija stolice
Pokreti crijeva potpuno su normalna tjelesna funkcija, a vaša stolica pruža korisne tragove vašem probavnom zdravlju. Učestalost vaših utroba i konzistencija i tekstura stolice mogu se promijeniti na temelju unosa vlakana i tekućine. Također, na boju stolice mogu utjecati pigmenti u voću, povrću - i boje dodane hrani.
Ono što se smatra normalnim ovisi od osobe do osobe, ali općenito u stolici treba biti oko 75 posto vode, a ostalih 25 posto mješavina bakterija, ne probavljene hrane, sluzi i žuči. Više vode u stolici čini je previše labavom, a manje vode može dovesti do tvrde, suhe stolice.
Boja normalne stolice je smeđa, a prehrambeni čimbenici i zdravstveni problemi mogu utjecati na boju stolice. Na primjer, blijeda ili žuta stolica može se povezati s bolešću jetre ili infekcijama, a crna ili crvena stolica sugerira krv u stolici.
Prehrambeni faktori
Prehrambena vlakna dodaju masnoće u crijevni sadržaj i čine da se fekalija brže kreće kroz crijeva. Dakle, konzumiranje velike količine voća, povrća ili druge hrane s visokim sadržajem vlakana može prouzročiti labave stolice - ali ne nužno i tamne stolice.
No stolica može postati tamna ako je obojena plavim ili crnim pigmentima hrane. Uobičajena hrana koja uzrokuje tamne stolice uključuje borovnice, crni slatki slatkiš ili bombone plave ili crne boje.
lijekovi
Određeni lijekovi također mogu uzrokovati da stolica potamni u boji. Dodaci željezu su notorni zbog izazivanja tamne ili crne stolice, mada ti dodaci imaju veću vjerojatnost da izazovu zatvor od labavih stolica.
Ostali lijekovi koji mogu izazvati tamnu stolicu, iako ne nužno labavi, su oni koji sadrže bizmut, poput Pepto-Bizmola i Kaopektata. Bizmut uzajamno djeluje sa sumporom, koji se prirodno nalazi u vašem gastrointestinalnom traktu, i formira bizmut sulfid - koji ima crnu boju. Promjenjivanje boje stolice je bezopasno i privremeno, a nestat će nekoliko dana nakon što prestanete uzimati lijek.
GI Krvarenje
Kašljevi koji su labavi, bordo ili crni, ukazuju na krvarenje negdje u gastrointestinalnom (GI) traktu. Ako je stolica vrlo tamna ili crna, to može ukazivati na krvarenje u jednjaku i želucu, dok svijetlo crvena ili bordo stolica sugeriraju krvarenje u rektumu ili debelom crijevu.
Različita stanja i neke infekcije mogu uzrokovati krvarenje iz GI, uključujući bolest jetre, puknute krvne žile, čireve, upalne bolesti crijeva, rak i infekcije E. coli. Dakle, ako se sumnja na GI krvarenje, važno je odmah potražiti svog liječnika.
Kada vidjeti liječnika
Važno je obratiti pažnju na boju i konzistenciju stolice i obavijestiti svog liječnika ako se stolice mijenjaju iz vašeg uobičajenog, uobičajenog uzorka i izgleda. Tamna, labava stolica može biti uzrokovana krvarenjem u probavnom sustavu, pa ako se promjena boje i konzistencije stolice ne može objasniti prehrambenim razlogom, razgovarajte s liječnikom.
Potražite odmah liječničku pomoć ako vam se u stolici nalazi značajna krv ili ako tamne stolice prate povraćanje, proljev, jaka bol, slabost ili vrtoglavica.
Recenzirao Kay Peck, MPH RD
