Održavanje srednje razine glukoze u krvi unutar normalnog raspona ključno je za vaše dobro zdravlje. Osim što olakšava upravljanje razinom šećera, praćenje srednje glukoze u krvi također igra važnu ulogu u prevenciji i dijagnozi bilo koje bolesti, posebno dijabetes melitusa.
Funkcija
Glukoza je primarni izvor energije u tijelu. Potječe iz ugljikohidrata koji se nalaze uglavnom u određenim namirnicama, poput kruha, riže, tjestenine i slatkiša; voće, posebno naranče, ananas i grejpfrut; kao i povrće, poput krumpira i tikvica. Nakon što tijelo probavi ugljikohidrate, glukoza se oslobađa u krvotok i stanice apsorbiraju putem inzulina, hormona kojeg proizvodi gušterača.
identifikacija
Krvni test može se dati da se mjeri količina glukoze u vašem krvotoku - bilo putem kućnog testnog koda ili s medicinskim laboratorijskim testom. Vaša srednja glukoza u krvi odnosi se na prosječnu razinu glukoze koja je prisutna u vašoj krvi i obično kod zdravih odraslih iznosi između 60 i 110 mg po decilitru ili niže.
Činjenice
Prekomjerno visoka prosječna razina glukoze u krvi ili hiperglikemija može biti pokazatelj hipertireoze, pankreatitisa, karcinoma gušterače, akromegalije, Cushingovog sindroma, feokromocitoma, glukagonoma ili dijabetesa. Suprotno tome, neuobičajeno niska razina, ili hipoglikemija, može ukazivati na hipopituitarizam, hipotireozu ili insulinoma. Iako su očitanja uglavnom točna, rezultati mogu varirati, ovisno o korištenom priručniku za testiranje ili laboratoriji u kojoj se test obavlja. Zbog toga se savjetuje da se posavjetujete s liječnikom kako biste razjasnili značaj vaših specifičnih rezultata ispitivanja.
Razmatranja
Nenormalna razina glukoze u krvi ne znači automatski da imate zdravstveno stanje. Normalno je da razine fluktuiraju tijekom dana, posebno nakon konzumacije hrane. Stoga se za postizanje prosječnog prosječnog očitanja savjetuje da se kućni test izvodi dva do četiri puta dnevno, bilo prije jela, bilo dva sata nakon jela. Alternativno, laboratorijski test može dati preciznije rezultate. Stres, bolest, hormoni, lijekovi i alkohol također mogu dovesti do privremenih fluktuacija u razini glukoze u krvi pa ih treba uzeti u obzir prilikom ispitivanja.
Značaj
Umjereno povišena razina glukoze u krvi može predstavljati prijetnju vašem zdravlju čak i ako nema dijabetesa, jer može doprinijeti faktorima rizika povezanima sa srčanim udarom, pretilošću i rakom. Stoga je održavanje sigurne srednje razine glukoze u krvi redovitim vježbanjem i zdravom uravnoteženom prehranom od vitalnog značaja za prevenciju bolesti i dugovječnost.
