Čini se da prva godina bebinog života prolazi, a prije nego što to znate, vaš mali paket radosti priprema se za šetnju i početak razgovora. Njegove prehrambene potrebe iznimno su se promijenile od njegovih prvih tjedana života, a do 11. mjeseca sposoban je jesti mnogo istih stvari koje jedete. No, još nije baš spreman za dijetu za odrasle.
Popijte
Djeci se ne smije davati kravlje mlijeko do navršene godine dana. U 11 mjeseci vaše dijete još uvijek mora imati majčino mlijeko ili formulu za piće. Ona može imati do četiri unce soka od nečitog voća. Sokovi od jabuka i bijelog grožđa dobar su izbor za bebe od 11 mjeseci. Nudite sok u šalici, a ne u boci, jer šećeri u soku mogu oštetiti djetetove zube. Nikada je nemojte stavljati u krevet s bocom da izbjegnete truljenje boce jer mlijeko, formula ili sok puže u ustima i premaže zube.
Finger Foods
Vaše je dijete vjerojatno svladalo hvatanje klinova - palcem i kažiprstom da bi pokupilo stvari. Sada može jesti stvari poput žitarica u obliku slova O; kocke sira ili štapići sira; tost; meko kuhano voće i povrće poput jabuka, mrkve i graška; kekse sa zubima; banana; i kuhane tjestenine. Uvijek pazite na dijete dok jede kako biste spriječili gušenje.
Umuknute
Stavite veliko dijete na svoju bebu, pokrijte pod ispod visoke stolice starim plahtom i pustite je da na kraju hranjenja jede meku hranu žlicom. Kuhano, pire voće; pire krompir; zobena kaša; a makaroni i sir beba je lako pojesti i prilijepiti na njezinu žlicu. Jogurt i posni sir često su favoriti jedva ispod mnoštva ljudi.
Moć proteina
Tim napornim mišićima treba protein da bi mogao rasti. Vaša beba može dobiti protein iz sitno mljevenog mesa ili piletine, žumanjka, umućenog žumanjka, tofua i graha.
Kada i koliko
U dobi od 11 mjeseci, vaša bi beba trebala moći jesti redovite obroke - doručak, ručak i večera - s nekoliko zalogaja između. Opći vodič, koji predlaže Baby Center, za ovu dob je 1/2 do 1 šalice voća i povrća dnevno; 1/4 do 1/2 šalice namirnica bogatih proteinima ili kombiniranim namirnicama poput kasika; 1/3 šalice mliječne hrane ili 1/2 unce sira; i 1/4 do 1/2 šalice žitarica sa željezom. Kada unosite novu hranu, pričekajte tri dana prije nego što unesete drugu, kako biste mogli gledati na alergijsku reakciju. Simptomi alergije na hranu uključuju osip, povraćanje i kašalj. Vaš 11-mjesečnik ne bi trebao imati med, kikiriki maslac ili bilo koju vrstu orašastih plodova.
