Radialni ulnarni prijelom je prijelom dviju kosti koje čine podlakticu, radijus i ulnu. Prijelom obje kosti istovremeno je najčešći u odnosu na udaljene glave svake kosti, najbliže vašem zglobu. Radijalni prijelom ulnarnog zgloba najčešće je uzrokovan traumatičnim udarom zgloba, obično tijekom pada s ispruženom rukom. Ova vrsta frakture je hitna medicinska pomoć: ako se sumnja na prijelom, odmah potražite liječničku pomoć. Obično možete očekivati da će vam podlaktica biti imobilizirana u odljevu šest do osam tjedana nakon ozljede. Nakon riječi, važno je podvrgnuti se fizikalnoj terapiji radi rehabilitacije mišića i ligamenata koji su atrofirali ili izgubili veličinu i snagu tijekom imobilizacije.
krioterapija
U prvih nekoliko dana nakon radijalnog prijeloma ulnara, liječnik vam može staviti ruku u praćku. Tako ćete držati ruku imobiliziranom i smanjiti se oticanje prije nego što vam ruka može biti bačena. Tretman za fizikalnu terapiju koji se koristi u ovom trenutku je obično krioterapija. Krioterapija ili liječenje hladnoćom sastoji se od stavljanja leda ili hladnih pakovanja preko zahvaćenog područja ruke kako bi se smanjila upala. Upala ometa prirodnu sposobnost vašeg tijela da započne proces ozdravljenja. Nakon nekoliko dana krioterapije, oteklina oko vašeg prijeloma može se smanjiti dovoljno da bi se mogao tvrdo lijevati na ruku.
Raspon vježbe pokreta
Nakon otprilike šest do osam tjedana kosti bi se trebale dovoljno zacijeliti. Međutim, zbog višemjesečne nepokretnosti, ligamenti koji prelaze vaš zglob mogu postati kruti, a time ograničavaju vaš domet kretanja. Fizikalni terapeut može započeti terapiju pružajući vam niz gibalnih vježbi. Svrha ovih vježbi je povećati raspon pokreta na zglobu zgloba. Vaš fizikalni terapeut može vam pružiti pasivne i aktivne vježbe fleksibilnosti osmišljene da polako povećavaju vašu sposobnost pomicanja zgloba kroz normalan raspon pokreta.
Vježba za jačanje mišića
Kako vam ligamenti povrate fleksibilnost i povećava se vaše kretanje zgloba zgloba, možda možete započeti s vježbama za jačanje mišića. Nakon višemjesečne neupotrebe, mišići podlaktice i zgloba će izgubiti i veličinu i snagu. Svaki mišić koji prelazi zglob zgloba trebao bi biti ojačan kako bi povećao stabilnost zgloba zgloba. Vaš fizikalni terapeut uputit će vas kroz vježbe jačanja koja su specifična za vaše potrebe.
Masaža dubokog tkiva
Tijekom procesa ozdravljenja, ožiljno tkivo se formira u vezama ligamenta oko zgloba. Formiranje ožiljaka normalno je odgovor na ozljede, ali može uzrokovati izobličenje i pridonijeti boli i ukočenosti zgloba. Masaža dubokog tkiva vrsta je fizikalne terapije koja je osmišljena kako bi razbila vlaknaste naslage tkiva oko zgloba. To će pomoći ožiljnom tkivu da se poravna s ligamentima zapešća, čime će se smanjiti njihov doprinos ukočenosti i boli.
