Ljudski hormon rasta, ili somatotropin, povećava se kada postite. U normalnim okolnostima, HGH potiče sintezu mršavih mišića i skladištenje glikogena, kao i masti. Međutim, kad postite, povećana razina hormona potiče razgradnju masnog tkiva, prema Niels Moller iz Sveučilišne bolnice Aarhus u Danskoj. Vašem tijelu su potrebne masnoće za proizvodnju energije,
Kako radi
Povećanje HGH tijekom posta pomaže očuvanju mišićnog tkiva i glikogena, dok umjesto toga koristite zalihe masti. Ovaj raspad masti, koji se naziva lipoliza, oslobađa slobodne masne kiseline i glicerol, koji se potom metaboliziraju kako bi se proizvela energija. Prema Madelonu Buijsu, istraživaču Sveučilišnog medicinskog centra Leiden u Nizozemskoj, razina HGH, koju proizvodi hipofiza, znatno se povećava u roku od 13 sati nakon pokretanja posta.
Razina u krvi
U slučajevima nedostatka HGH tijekom posta, gubitak proteina iz mišića povećava se za oko 50 posto. Osim posta, vježbanje i stres također mogu povećati razinu HGH. Oni su također podložni mnogim varijacijama tijekom dana, jer vaša hipofiza oslobađa hormon u toku. Nasumično mjerenje HGH-a, za razliku od praćenja tijekom određenog razdoblja, nije od velike koristi. Štoviše, razine u jutarnjim satima bit će veće, navodi LabTestsOnline.org.
gojaznost
Kod pojedinaca koji ne gladuju inzulin inzulinski regulira metabolizam glukoze, ali tijekom razdoblja posta HGH prevladava. Međutim, lipoliza može biti pojačana kod pretilih osoba tijekom razdoblja posta zbog različitih čimbenika, od kojih jedan može biti njihova niža razina HGH. Ovaj učinak može prouzrokovati zadržavanje masnog tkiva pretilih osoba. Međutim, niži HGH može ih zaštititi od učinaka prekomjerno visoke razine slobodnih masnih kiselina, koje mogu biti toksične za stanice.
dodatne informacije
HGH testiranje nije rutinsko. Obično se provodi kako bi se pomoglo dijagnosticiranju problema s hipofizom, što može dovesti do stanja poput zaostalog rasta ili gigantizma. Iako je terapija HGH-om odobrena za liječenje zaostalog rasta kod djece, HGH je također privukao općenitiju pažnju zbog svog utjecaja na mišićno i masno tkivo. Sintetički HGH dostupan je za kupnju, mada se ne zna puno o njegovoj dugoročnoj sigurnosti. Ako imate pitanja, posavjetujte se s liječnikom.
