Zubi mudrosti, koji se nazivaju i treći kutnjaci, pojavljuju se u kasnoj tinejdžerskoj i ranoj odrasloj dobi. Ako nepravilno odrastu, uzrokuju gužvu ili ne nastanu pa postanu zarobljeni u čeljusti, preporučuje se uklanjanje. Da biste umanjili rizik od krvarenja, boli i infekcija nakon vađenja ili operacije, vaš oralni kirurg preporučit će određene mjere - uključujući privremeno zadržavanje alkohola i vježbanje. Vaše posebne postoperativne upute ovise o vašem zdravlju i opsegu vaše operacije, pa razgovarajte sa oralnim kirurgom o tome kako se brinuti za sebe tijekom vremena oporavka.
Izbjegavanje vježbanja
Nakon uklanjanja zuba nastaje krvni ugrušak preko utičnice ili prostora koji je držao zub. Ako se ovaj ugrušak otopi, izloženi su živci i kosti. To se naziva suha utičnica, komplikacija koja može povećati bol i potencijalno dovesti do infekcije. Budući da tjelesna aktivnost podiže otkucaje srca, što podiže krvni tlak, previše aktivan odmah nakon ekstrakcije može povećati rizik od krvarenja ili izbaciti krvni ugrušak preko utičnice. Odmah nakon vađenja najbolje je otići kući i odmoriti se. Vjerojatno će vam kirurg prvih nekoliko dana nakon operacije potpuno izbjegavati vježbanje. Lijekovi protiv bolova, mamurluk protiv anestezije i nelagoda nakon operacije obično čine ovu preporuku lako slijediti.
Nastavak vježbe
Ako vam oporavak ide dobro, možda ćete moći nastaviti šetnju ili neku drugu vježbu sa slabim udarcem nakon nekoliko dana. Naporne vježbe ili dizanje teških tereta najbolje je izbjegavati do 10 dana, jer ove aktivnosti mogu povisiti krvni tlak i povećati rizik od krvarenja. To može poremetiti ugrušak krvi koji se stvorio na vašem mjestu ekstrakcije, što rezultira suhom mrežom. Ako je operacija bila opsežna ili složena, trebat će izbjegavati ili ograničavati sport i vježbanje u dužem vremenskom razdoblju. Posavjetujte se s kirurgom za pojedinačne upute.
Navike pijenja
Nakon vađenja zuba mudrosti, uobičajena je preporuka izbjegavati alkoholna pića najmanje 24 sata. Primarni razlog za to je sigurnost, budući da uobičajeni lijekovi protiv bolova i neki antibiotici mogu komunicirati s alkoholom i uzrokovati nuspojave. Prekomjerno pijenje također može povećati rizik od ozljeda ili padova, što predstavlja rizik od ozljeda na mjestu operacije. Konačno, poznato je da alkohol oštećuje zarastanje rana i povećava rizik od infekcije, prema članku iz ožujka 2010. objavljenom u "Journal of Dental Research". Međutim, nema dovoljno dokaza koji bi konzumiranje alkohola nakon operacije povezali s povećanim rizikom od suhe utičnice.
Upozorenja i mjere opreza
Nakon operacije iskoristite priliku za odmor i osluškivanje svog tijela te razumijevanje smjernica za oporavak. Ako pokušate vježbati prvog tjedna nakon vađenja zuba mudrosti, držite ga laganim. U prvim danima izbjegavajte alkohol i dodajte umjerene količine prema savjetu svog kirurga. Ako osjetite temperaturu iznad 101 stupnja Fahrenheita, povećavajući bol koja se ne poboljšava lijekovima ili gnoj koji curi iz zuba, nazovite svog kirurga. Nazovite i ako primijetite puno krvarenja. Ako zbog vježbanja osjećate slabost ili vrtoglavicu, prestanite s vježbanjem i nazovite svog kirurga ili liječnika.
