Kako se ispostavilo, postoji veza između iritacije kave i grla ili zategnutosti grla. Piće i hrana koja sadrži kofein, poput kave ili čokolade, mogu uzrokovati stezanje grla u osoba koje imaju probavne smetnje. Pojedinci koji su alergični na kofein mogu doživjeti ozbiljne nuspojave.
Savjet
Ako kava ili kola izazivaju stezanje u grlu ili iritaciju, krivac bi mogao biti gastrointestinalni problem, poput gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD). Alergija na kofein ozbiljniji je uzrok stezanja u grlu, ali ovo zdravstveno stanje nije uobičajeno.
Kofein i zategnutost grla
Postoje slučajevi kada kofein izaziva stezanje grla zbog alergijske reakcije. Međutim, ova je vrsta alergije rijetka. Izvještaj slučaja iz siječnja 2015. u Azijsko-pacifičkoj alergiji potvrdio je da pojedinci koji su alergični na kofein mogu osjetiti svrbež u grlu i osipima ubrzo nakon gutanja. Simptomi mogu napredovati do anafilaksije, što uzrokuje oticanje grla ili jezika i otežano disanje.
Ako kofein uzrokuje stezanje grla ili otežano disanje, to bi mogla biti ozbiljna i po život opasna stvar. Važno je da vaš liječnik obavi test kožnih uboda kako bi utvrdio je li kriv za kofein ili neki drugi sastojak.
Također biste trebali izbjegavati kofeinska pića i hranu dok ne posjetite liječnika. Alergija na kofein različita je od nuspojava gutanja previše kofeina, što može uzrokovati podrhtavanje ili glavobolju, ali ne i probleme s disanjem.
Jedno istraživanje baca više svjetla na uzrok kofeinskih alergija gledajući zrna kave i način na koji se rukuje tijekom pečenja. Studija iz svibnja 2017. u časopisu_ Journal of Toxicology and Environmental Health_ sugerira da zelena zrna kave mogu sadržavati plijesan što može izazvati alergijske reakcije.
: Znakovi i simptomi intolerancije na kofein
Zašto kava uzrokuje iritaciju grla
Vjerojatnije objašnjenje kave koja uzrokuje iritaciju grla ili stezanje grla jest da imate gastrointestinalni problem, poput gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD). Prema Cleveland Clinic, konzumiranje ili konzumiranje određenih tvari, poput kave, čokolade ili agruma, može oslabiti donji sfinkter jednjaka. Kao rezultat toga, neće se pravilno zatvoriti, dopuštajući da se sadržaj želuca pomiče gore do jednjaka i utječe na vaše grlo.
Pored kave koja uzrokuje ogrebotinu u grlu, drugi znakovi GERB-a uključuju trajnu žgaravicu, promuklost ili bol u grudima. Unos kofeina također vam može pružiti osjećaj stezanja u grlu, problem gutanja, osjećaj da vam se hrana zaglavila u grlu ili čak osjećaj gušenja.
Treba li izbjegavati kofein?
Ako kofein ne izazove stezanje u grlu ili iritaciju, možete ga gutati u umjerenim količinama bez ikakvih negativnih nuspojava. Prema klinici Mayo, zdrave odrasle osobe mogu konzumirati do 400 miligrama kofeina dnevno - to je otprilike četiri šalice kave.
S obzirom da je kofein prirodni stimulans, on ima neke korisne učinke, poput povećane budnosti, kaže Harvard Medical School. Nadalje, može zaštititi od demencije i poboljšati atletsku izdržljivost.
Najbolje je držati se bezalkoholnih pića i hrane bogate antioksidansima, poput kave, zelenog čaja i tamne čokolade, a ne energetskih pića (koja u šalici od 8 unci daju oko 91 miligrama kofeina) ili sode (49 miligrama u 16 -unce bocu), kaže USDA. Ako gledate svoj unos kofeina, šalica zelenog čaja od 8 unci sadrži samo 28 miligrama kofeina u usporedbi s običnom kavom koja ima 95 miligrama.
