Među mnogim dostupnim proizvodima za mršavljenje neki su učinkoviti, neki su uzaludni, a neki opasni. Pasovi za saunu su uzaludni. Obećavaju da će vam pomoći da izgubite masnoću oko svog srednjeg dijela, ali ne možete ga isporučiti.
Samo gubitak znoja
Saunski pojas povećava tjelesnu temperaturu oko vašeg srednjeg dijela. Pojasevi za saunu mogu podići lokalnu temperaturu na gotovo 104 stupnja Fahrenheita. Povećanje tjelesne temperature povećava aktivnost vaših znojnih žlijezda. Gubitak tjelesne težine izazvan saunom pojavom nastaje zbog povećane aktivnosti znojnih žlijezda i pojačanog znojenja.
Rezultati
Gubitak tjelesne težine uzrokovan saunom je privremen. Tekućina i težina izgubljena znojenjem obnavljaju se čim pijete vodu. Hrvači i drugi sportaši iz borilačkog sporta pokušavali su upotrijebiti povezani predmet, odijelo za saunu, kako bi brzo izgubili kilograme prije vaganja.
opasnosti
Nošenje sauna saonice duže vrijeme može vas izložiti riziku zbog različitih stanja. Ti uvjeti uključuju toplotni udar, dehidraciju, dermatitis, kožne osipe i neke kardiovaskularne probleme. Neka od ovih stanja mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ne liječe. Ne biste trebali ostati u sauni duže od 15 do 20 minuta. Svatko tko ima nekontrolirane probleme s krvnim tlakom, rak prostate ili rak testisa ne bi trebao ulaziti u saune.
Držite se dijeta i vježbanja
Jedine dokazane, zdrave metode mršavljenja bez medicinske intervencije su dijeta i vježbanje. Da biste smršali na određenim područjima, morate koristiti medicinske postupke poput liposukcije i abdominoplastike. Pojasevi za saunu nisu učinkoviti i mogu biti i štetni.
