Hladne čireve mogu biti vidljivije, ali čirevi su često razarajući; mogu izazvati toliko boli da utječe na vašu sposobnost jesti ili čak razgovarati. Ove čireve na ustima, poznate i kao aftozni čirevi, češće su kod žena i onih s obiteljskom anamnezom. Ako imate ponavljajuće epizode čira na raku, možda će vam nedostatak vitamina zahtijevati liječenje od liječnika.
Razumijevanje Canker Sores-a
Čireve od jabučica utječu na unutrašnjost usta, a mogu se razviti na jeziku, desni ili na unutarnjoj strani obraza ili usana. Ne formiraju se prema van na usnama kao hladni čirevi, koji su poznati i kao mjehurići groznice. Crijevne čireve variraju u veličini, a većina je promjera ispod inča, prema Mayo Clinic. Obično imaju žuto ili bijelo središte i prilično su dosadni, zbog čega usta koriste izazov. Nekoliko čimbenika doprinosi vašoj vjerojatnosti da imate čireve, poput imunosne disfunkcije, stresa, bakterija i ozljeda usta.
Manjak vitamina
Nedostatak vitamina može vas također dovesti u rizik od raka s rakom, posebno ako vam nedostaju određeni vitamini B skupine. Oni uključuju niacin, također poznat kao vitamin B3; folna kiselina ili vitamin B9; i vitamin B12. Niacin igra ulogu u mnogim tjelesnim funkcijama i potreban je za održavanje vaše kože zdravom, proizvodnjom hormona, razgradnjom hrane i podrškom živčanog sustava. Medicinsko središte sa sveučilišta Maryland kaže da blagi nedostatak uzrokuje čireve. I folna kiselina i vitamin B12 doprinose proizvodnji krvnih stanica, a nedostatak istih može povećati rizik od čireva, rekao je dr. Kathleen Rourke, RN, RD, CHES. Rourke također ističe da nedostatak vitamina može signalizirati lošu prehranu, što može ugroziti vaš imunološki sustav.
Znakovi nedostataka
Osim čireva, nedostaci i niacina i folne kiseline mogu nadalje utjecati na usta, uzrokujući upalu usta ili jezika. Folna kiselina također može pridonijeti gingivitisu, ili upali desni. Manjak oba ova vitamina može uzrokovati probavne tegobe i utjecati na vaše mentalno stanje. Ako imate problema s ravnotežom, osjećate se slabo ili imate trnce u udovima, moguć je manjak vitamina B12.
liječenje
Manji čirevi koji se povremeno događaju obično ne zahtijevaju medicinsku intervenciju. Izbjegavanje iritanta, poput začinjene hrane, može vam pomoći u upravljanju bolovima. Ako su vaše čireve posljedica nedostatka vitamina, vjerojatno imate ponavljajuće epizode. Vaš liječnik može propisati liječenje kako bi se pomogao akutni napad, ali također ćete morati proći testiranje kako biste provjerili razinu B vitamina. Dodatak, ako je potrebno, može pomoći smanjenju razvoja ovih čireva. Uvijek slijedite liječničke upute o dodacima prehrani jer mogu uzrokovati druge zdravstvene probleme ako samostalno preuzmete nedostatke.
