Alergija na badem
Korak 1
Čest uzrok stomačnih grčeva u obliku jedenja badema je alergija na hranu. Grčevi i drugi probavni simptomi uobičajeni su s alergijom na badem koji može izazvati mučninu, povraćanje, proljev i bolove u želucu. Alergija na badem je važno zdravstveno stanje jer može dovesti do teške alergijske reakcije koja se naziva anafilaksija. Ovo stanje može dovesti do smrti ako se ne liječi. Ne postoji lijek za alergiju na badem, tako da ćete trebati stvoriti eliminacijsku dijetu sa svojim liječnikom kako biste spriječili razvoj simptoma.
Netolerancija badema
Korak 1
Netolerancije na hranu mogu potaknuti slične probavne simptome kao alergija na hranu, ali dva su stanja podrijetla različita. Alergije na hranu rezultat su prekomjerne reakcije imunološkog sustava na bjelančevine u orašastim plodovima, dok su intolerancije na hranu rezultat probavnog sustava koji ne može u potpunosti probaviti proteine. Neistraženi dio badema ulazi u debelo crijevo, gdje djeluje s raznim bakterijama, što dovodi do plinova, proljeva i bolova u trbuhu. Ako ste netolerantni prema bademovim proteinima, morat ćete izbjegavati jesti hranu koja sadrži orah, poput bademovog mlijeka, bombona i miješanih orašastih plodova.
Vlakna razmatranje
Korak 1
Jedna unca badema sadrži 3, 5 grama dijetalnih vlakana. Prosječni Amerikanac dnevno ne konzumira preporučenih 20 do 35 grama vlakana, prema MedlinePlus, internetskom resursu Nacionalnih instituta za zdravlje. Ako konzumirate veliku količinu badema i vaše tijelo nije naviklo na tu količinu vlakana, već nekoliko dana možete razviti grčeve, naduvenost i plinove. Ako nastavite jesti istu količinu vlakana dnevno, vaš će se probavni sustav prilagoditi povećanoj količini vlakana i grčevi u želucu trebali bi se smanjiti.
Ostala razmatranja
Korak 1
Snažna bol u želucu može biti znak ozbiljnijeg stanja, poput raka, čira ili sindroma iritabilnog crijeva. Ako razvijete jake grčeve, vrućicu, groznicu u tijelu, krv u stolici ili povraćate, odmah nazovite liječnika.
