Probiotici su žive kulture bakterija koje su sigurne za prehranu ljudi. Ove kulture bakterija nalaze se u proizvodima poput jogurta i sirovog mlijeka, a ponekad se koriste za jačanje zdravlja probavnog trakta; neki probiotici mogu nadopuniti crijeva zdravim bakterijama koje pomažu u probavi, smanjujući neželjene gastrointestinalne probleme. To može poboljšati trajanje i ozbiljnost stanja poput opstipacije, pa - umjesto da izazovu zatvor, - probiotici se zapravo mogu koristiti kao liječenje.
Uzroci opstipacije
Zatvor može biti posljedica više faktora. Nedostatak vježbe i / ili pokreta, dehidracija i odupiranje nagonu za prolazak stolice može dovesti do opstipacije. Dijeta s malo vlakana također može otežati prolazak stolice, a stres može uzrokovati ili pogoršati zatvor. Hormonska neravnoteža kod žena i neki lijekovi također mogu igrati ulogu, napominje Medicinski centar Sveučilišta Maryland.
Istraživanje
Medicinski stručnjaci nisu proizveli istraživanja koja bi sugerirala da probiotici uzrokuju ili vode do konstipacije. To ne isključuje mogućnost da bi probiotici mogli uzrokovati ili doprinijeti razvoju opstipacije, ali postojeća istraživanja pokazuju da su i drugi faktori izvan uzimanja probiotika vjerojatni razlog zbog kojeg se zatvorite.
Prednosti probiotika
Probiotici se zapravo mogu pokazati korisnima kao liječenje opstipacije. Medicinski centar Sveučilišta Maryland kaže da su probiotički tretmani pokazali poboljšanja u težini i trajanju opstipacije kod starijih osoba. Članak iz travnja 2007. u "Medical News Today" izvještava da svakodnevni tretmani probioticima mogu poboljšati probavno zdravlje i ublažiti zatvor, posebno u kombinaciji s topljivim vlaknima.
Razmatranja
Iako probiotici potrošaču nude nekoliko zdravstvenih koristi, uključujući i liječenje opstipacije, ne biste trebali uzimati probiotike kao dodatak prije nego što razgovarate sa svojim liječnikom. Probiotici mogu štetno djelovati na određena medicinska stanja i mogu negativno utjecati na neke lijekove, posebno one koji liječe probavni trakt. Također, nemojte djetetu davati probiotike bez da je prethodno dobio odobrenje kod liječnika.
