U većini slučajeva dijete koje ima golubove postupno će prerasti stanje. Čak i odrasli koji ostanu golubovi, u većini slučajeva neće osjetiti nikakve vidljive negativne efekte, uključujući i pri trčanju. Međutim, ako se bol u zglobovima počne razvijati, možda ćete trebati potražiti savjet liječnika; može vam preporučiti posebne cipele ili čak korektivne operacije.
Definicija golubovih nožnih prstiju
Osoba koja ima golubu nogu ima stopala koja su nagnuta jedna prema drugoj, umjesto da se kreću prema naprijed i udaljeno jedan od drugog kao što bi to obično radili. Ovo je stanje osobito često u djece; većinu vremena dijete s golubovim prstima postupno će izrasti iz njih, prema Colorado Foot Institute. Međutim, čak i odrasli ljudi s golubovim prstima obično ne ometaju stanje u svom svakodnevnom životu.
Uzroci golubovih nožnih prstiju
Golubovi nožni prsti u djece mlađe od 2 godine obično su uzrokovani manjim trzajom u potkoljeničnoj kosti ispod koljena - obično rezultat načina na koji su bili smješteni u maternici prije rođenja. Što više dijete trči i hoda, u većini slučajeva problem će više nestati. Golubovi nožni prsti u starije djece, posebno djevojčica, obično nastaju zbog uvijanja u bedroj kosti iznad koljena. Ako dijete sjedne s podrezanom nogom, to će često pomoći da se stanje postepeno nestane, premda, prema zdravstvenoj njezi Sveučilišta Iowa, proces može trajati nekoliko godina.
Prednosti
Teško je definirati ili kvantificirati točan utjecaj goluba u skoku na trčanje ili atletsku brzinu jer širok izbor drugih faktora utječe na tu sposobnost. Međutim, sportaši s golubovim nogom tradicionalno se smatraju da su nešto brži ili eksplozivniji od ostalih sportaša. Prema Elite Tracku, to je zato što u običnom trkačkom trku vanjski rub stopala prvo udari o tlo i postupno se kotrlja prema unutra. To donekle difuzuje silu stopala koja udara o tlo; trkač s golubovim nogom, s druge strane, gubi manje udara, što tada stvara kretanje naprijed.
Rizici
Ako zglobovi trkača s golubovima imaju manje udara od zglobova ostalih trkača, to znači da naprezanje trčanja može biti štetnije za trkače koji trče s golubovima. Ako ste golubovi i počinjete osjećati neobičnu bol u gležnjevima ili koljenima od trčanja, možda će vam trebati postaviti posebne cipele ili umetke za cipele koji će vašim zglobovima pružiti dodatnu podršku.
