Normalno da su vaši bubrezi u stanju riješiti se mokraćne kiseline u krvi. Ali neki ljudi proizvode previše mokraćne kiseline ili se ne mogu riješiti dovoljno brzo, što dovodi do većeg nivoa u krvi i bolesti poput bubrežne bolesti ili bolnog oblika artritisa zvanog gihta. Iako se na Internetu brblja kako mješavina jabučnog octa i meda može pomoći u snižavanju razine mokraćne kiseline, nema dokaza da to djeluje. Razgovarajte s liječnikom kako biste razgovarali o alternativnim terapijama za visoku razinu mokraćne kiseline.
Prirodni načini za smanjenje mokraćne kiseline
Konzumiranje octa i meda ne povećava razinu mokraćne kiseline, pa ga dodavanjem prehrani neće pogoršati vaše stanje. Međutim, postoje i drugi prirodni načini za smanjenje razine mokraćne kiseline za koje nije potrebno da pijete mješavinu octa.
Možete početi ograničavanjem namirnica koje sadrže puno purina, poput mesa organa i razne ribe, uključujući inćune, haringe i rakove. Također pomaže ako ograničite unos prerađene hrane i sode koji sadrže kukuruzni sirup s visokim sadržajem fruktoze, što može povećati razinu mokraćne kiseline.
Umjesto toga, napunite svoju prehranu obiljem voća i povrća, posebno onih bogatih vitaminom C, što može pomoći smanjenju mokraćne kiseline, i zdravim škrobom, poput cjelovitih žitarica.
