Natečene oči ili „vrećice za oči“ mogu učiniti da izgledate pretjerano umorno. Iako genetika može utjecati na vrećice za oči, možete spriječiti njihovu prisutnost jedenjem i primjenom određene hrane na područje oko očiju. Uz promjene u načinu života - spavanja i vježbanja - promjena hrane koju jedete može promijeniti vaš metabolizam u vodi, što može dovesti do smanjenog oticanja ispod očiju.
O vrećicama za oči
Oči su podržane složenom tapiserijom mišića, ligamenata i masti. S vremenom meso oslabi, tako da se mast koja se zadržala na mjestu gubi i ispupčuje se ispod očiju. Tečnost koja je ranije kružila oko područja oko očiju može se sakupiti u ovom novom prostoru ispod donjeg kapka, pogoršavajući natečenost. Tekućina se također može nakupiti u prostoru ispod očiju, što dodatno pogoršava natečenost vrećica za oči.
Jesti više vode
Osim što pijete više vode, potražite hranu koja je prirodno bogata vodom, poput repe, celera, rajčice i lubenice. Krastavci nude dvostruku pomoć u vrećicama za oči, jer je povrće puno vode i sadrži sumpor i silicij, koji potiču bubrege. Kriške krastavca također se mogu primijeniti lokalno, jer povrće sadrži kiselinu i folije koji privremeno začepljuju pore, što dovodi do zategnutosti kože i uskih vrećica za oči. Stavite krišku ohlađenog krastavca preko svakog oka i odmarajte na leđima - u idealnom slučaju s podignutim nogama - 15 minuta. Na ovaj način možete koristiti i kriške krumpirovih ili crnih vrećica čaja jer obje sadrže adstrigente. Imajte na umu da hladna temperatura pojačava suženje kože. Ostavite da se vrećice čaja ohlade prije nanošenja. Jabučni ocat, koji također ima adstrigentna svojstva, može se razrijediti i nanijeti na kožu, ili uzimati interno. Pokušajte dodati 1 čajnu žličicu octa u 1 šalicu vode kako biste stvorili sredstvo za pranje / tonik za lice ili dodajte 2 žličice octa u 8 unci vode za poticajni napitak.
Vlakna i antioksidanti
Zob, artičoka, grašak i grah sve su dobri izvori vlakana, što vam može olakšati zatvor i poboljšati vašu vodenu ravnotežu. Studija iz 2001. godine objavljena u "Journal of the American College of Nutrition" otkrila je povezanost između pojedinaca koji imaju manje fotoagulisanja ili nabora kože i dijeta bogatih grahom - posebno širokim i grahom limuna - zelenim lisnatim povrćem i maslinovim uljem. Zeleno lisnato povrće ima visoko vitamine skupine B koji imaju diuretski učinak. Maslinovo ulje sadrži bogato vitaminom E, antioksidansom koji suzbija učinke onečišćenja iz okoliša. Neke linije za njegu kože nude visoko rafinirano maslinovo ulje za aktualnu primjenu.
Crvene zastave
Proizvodi za njegu očiju i kože mogu izazvati alergije, što se može pokazati kao natečen pogled. Vrećice za oči koje se poklapaju s kroničnom sinusnom boli ili kronično svrbežom i vodenim očima koje prate vrećice za oči mogu ukazivati na alergiju ili na osnovnu infekciju sinusa. Vrećice za oči koje se podudaraju sa zadržavanjem tekućine u drugim dijelovima tijela također mogu ukazivati na veću zabrinutost za zdravlje. Kada su u nedoumici, pojedinci bi se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.
