Mnogi čimbenici mogu promijeniti miris vašeg urina, ali većinu vremena nemate razloga za uzbunu. Bolesti ili lijekovi mogu promijeniti izgled i miris vašeg urina, ali jedan od najčešćih uzroka promijenjenog urina je hrana koju jedete. Nekoliko različitih namirnica može promijeniti miris vašeg urina, kao i promijeniti boju, a neki su rezultati prilično dramatični. Jedenje određene hrane može učiniti da vaš urin miriše na kavu ili truli kupus, a u nekim se slučajevima može promijeniti u fluorescentno žutu, pa čak i na zelenu.
Namirnice bogate vitaminom B-6
Mnogi vitamini koji uđu u tijelo ispuštaju se putem urina, uključujući i neiskorišteni vitamin B-6 iz vaše prehrane. Kada konzumirate veliku količinu vitamina B6 putem hrane, mogli biste primijetiti da vaš urin miriše drugačije, jer sadrži veliku količinu vitamina. Banane, losos, puretina, piletina, krumpir i obogaćene žitarice obiluju vitaminom B-6, a ako u prehranu uvrstite obroke tih namirnica, možda ćete primijetiti miris urina. Dodaci vitaminu B-6 imaju sličan učinak, a mogu također pretvoriti vaš urin fluorescentno žutu ili zelenu boju.
Šparoga
Šparoge su jedno od najpoznatijih povrća za promjenu mirisa i boje urina. Kada konzumirate dovoljno šparoga, vaš urin može učiniti zelenom bojom, kao i dati joj karakterističan miris. Kaže se da urin visoke šparoge miriše na truli kupus, a smatra se da miris uzrokuje sumpornim spojevima u šparogama. Ako tijekom konzumiranja šparoga primijetite promjenu boje ili mirisa mokraće, nemate što brinuti.
Alkohol i kava
I alkohol i kava uzrokuju smrdljiv urin jer su diuretici. Nakon što konzumirate kavu ili alkohol, vjerojatno ćete morati češće mokreti, što brzo može dovesti do dehidracije. Nakon što postanete dehidrirani, mokraćna kiselina i bilo koje druge kemikalije ili vitamini u vašem urinu postaju koncentriranije i stvaraju urin jače mirisa. Ako vam urin tamnije oboji ili poprimi jači miris, možda ćete trebati piti više vode. Druga kofeinska pića, uključujući čaj i sode, mogu izazvati sličan učinak.
Češnjak
Češnjak je vrlo oštra namirnica koja ne samo da utječe na miris vašeg daha i znoja, već također može promijeniti miris urina. Češnjak sadrži - metil merkaptan - isti sumporni spoj odgovoran za izazivanje mirisa urina nakon jela šparoga. No, dolazi i s nekim mokraćnim prednostima, jer spojevi češnjaka imaju antimikrobne učinke u vašoj mokraći.
