Glavobolja se može pojaviti kao oštra, stalna bol na vašem vlasištu, čelu ili sljepoočnici. Bol može ostati na jednom mjestu ili se proširiti na druga područja. Ako imate migrene, glavobolja može izgledati kao tup bol koji grči na jednom mjestu. Oni koji pate od migrene mogu također osjetiti želučane tegobe, osjetljivost na svjetlo i osjetljivost na zvuk. Lijekovi mogu pomoći ublažavanju boli od glavobolje i migrene, ali dodaci poput đumbira također mogu koristiti.
Đumbir
Biljka zingibera ima jestiv korijen koji se obično naziva korijen đumbira. Iako se često koristi u receptima, đumbir može imati ljekovite osobine. Vaš liječnik može preporučiti đumbir ako imate mučninu od bolesti pokreta, trudnoće ili drugih uzroka. Liječnici također mogu preporučiti đumbir za smanjenje razine kolesterola i sprečavanje raka, izvijestio je Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. Osim toga, đumbir može ponuditi olakšanje za oboljele od migrene.
studija
U 2011. godini, istraživači iz klinika za glavobolju diljem SAD-a procjenjivali su uporabu dodatka koji sadrži đumbir i groznicu kod liječenja glavobolje. Feverfew je biljka koja se često koristi kod želučanih tegoba, vrtoglavice i alergija. Kao dio studije, istraživači su koristili kombinaciju groznice i đumbira u otopljivoj tableti koja se nalazi ispod jezika. Oboljeli od migrene otkrili su da je prilikom upotrebe tablete kod prvih znakova glavobolje dodatak pomogao u sprečavanju teške migrene. Nuspojave korištenja uključuju trbuh usta i mučninu.
Ostalo liječenje
Sredstva za uklanjanje bolova bez recepta mogu vam pomoći smanjiti nelagodu kada vas boli glava. Ako imate jaku glavobolju ili migrenu, možda ćete trebati koristiti lijekove na recept za kontrolu simptoma. Ponavljajuća glavobolja zahtijeva medicinsku procjenu jer to može ukazivati na osnovno medicinsko stanje. U određenim slučajevima, možda ćete trebati promijeniti način života kako biste lakše kontrolirali razinu stresa ili bolje spavali, a to može smanjiti učestalost vaših glavobolja.
Razmatranja
Ne smijete uzimati đumbir ili druge dodatke bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Đumbir može imati učinak razrjeđivanja krvi, a ako uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi ili krvni poremećaj, to može povećati rizik za krvarenje. Posavjetujte se s liječnikom ako imate jake, česte ili dugotrajne glavobolje. Od vas može tražiti da vodite dnevnik kako bi dokumentirala vaše glavobolje zajedno s informacijama kao što su prehrana, navike spavanja i nivo stresa koji su povezani s napadom. Ovo će joj pomoći da procijeni vaše stanje i surađuje s vama na smanjenju glavobolje.
