Tijelo treba napraviti između ostalih funkcija crvene krvne stanice. Većina ljudi dobiva dovoljno željeza kroz svoju prehranu, ali nekim ljudima je potreban dodatak željeza da bi postigli odgovarajuće razine željeza. Premalo željeza pohranjenog u tijelu može imati ozbiljne posljedice; previše željeza u tijelu također može biti opasno i uzrokovati oštećenje organa, posebno jetre.
Anemija
Vaš liječnik može vam propisati dodatke željezu ako imate anemiju, stanje u kojem u tijelu postoji nedovoljan broj crvenih krvnih zrnaca. Anemija može uzrokovati ozbiljne probleme, uključujući umor, smanjenu imunološku funkciju i slabe performanse na poslu ili u školi. Ljudi kojima će možda trebati dodatak željeza uključuju trudnice, osobe koje su izgubile krv, osobe s zatajenjem bubrega i osobe s bolestima zbog kojih apsorbiraju neadekvatne količine željeza kroz gastrointestinalni trakt.
Metabolizam
Ravnoteža željeza u tijelu je čvrsto regulirana. Željezo se apsorbira kroz gastrointestinalni trakt, idealno istom brzinom kojom se gubi. Nažalost, tijelo nema mehanizam da se riješi viška željeza; ovo se željezo nakuplja u organima i tkivima, posebno jetri, i može prouzročiti oštećenje.
Oštećenja jetre
Oštećenje jetre ozbiljna je nuspojava preopterećenja željezom u tijelu. Željezo može oštetiti stanice jetre i uzrokovati staničnu smrt. Jetra može postati ožiljak, stvarajući stanje koje se naziva ciroza, što može biti fatalno. Željezo može oštetiti DNK stanica jetre i povećati rizik od razvoja raka jetre.
Toksične razine
Uprava za hranu i lijekove preporučuje da ljudi konzumiraju ne više od 45 mg željeza dnevno. Dugo unošenje više od 45 mg željeza dnevno može uzrokovati nakupljanje željeza u tijelu i kronične probleme.
Akutna šteta
Uzimanje velike količine željeza u kratkom vremenu, otprilike 50 do 100 puta više od redovne preporučene doze, može biti kobno. To je ozbiljan problem kod male djece koja slučajno pojedu velik broj željeznih pilula. Samo 200 mg željeza može biti pogubno za malo dijete. Ozbiljni gastrointestinalni i metabolički problemi mogu rezultirati u ranim fazama predoziranja i može doći do smrti; kasnije može doći do oštećenja jetre.
Kronična oštećenja
Do kroničnog oštećenja jetre može doći kad se višak željeza akumulira u dužem vremenskom razdoblju. Iako oštećenje jetre uslijed preopterećenja željezom utječe prvenstveno na ljude koji primaju višestruke transfuzije krvi, ljudi koji konzumiraju velike količine željeznih dodataka tijekom dugog vremenskog razdoblja mogu razviti oštećenje jetre. Znakovi i simptomi oštećenja jetre uključuju žutnju kože, koja se naziva žutica, bolovi u trbuhu, posebno u gornjem desnom dijelu trbuha, oticanje trbuha, umor i svrbež.
Osobe s hemokromatozom izložene su posebnom riziku razvoja preopterećenja željezom, čak i od gutanja normalne količine željeza. Ti ljudi posjeduju genetsku manu zbog koje apsorbiraju previše željeza; ovo se željezo nakuplja u organima, posebno jetri, i uzrokuje štetu. Osobe s hemokromatozom moraju pažljivo regulirati unos željeza; oni također mogu redovito davati krv kako bi smanjili dodatni željez u svom tijelu.
preporuke
Uzimite suplemente željeza samo ako ih preporuči liječnik. Vaš će liječnik pažljivo nadzirati učinke suplementacije željeza krvnim pretragama, a liječenje će se zaustaviti kad tijelo ima dovoljno željeza da proizvede odgovarajući broj crvenih krvnih stanica. Ljudi koji posebno ne zahtijevaju dodavanje željeza ne bi trebali uzimati tablete željeza.
