Depresija se događa kod većine ljudi u određeno vrijeme. Postoje mnoge vrste depresije, uključujući i veliku depresiju; postporođajna depresija; sezonski afektivni poremećaj ili SAD, stanje uzrokovano nedostatkom izlaganja suncu u jesenjim i zimskim mjesecima; i predmenstrualni disforični poremećaj, vrsta depresije koja pogađa predmenstrualne žene i raspada se nakon menstruacije. Biljni čajevi mogu vam pomoći poboljšati raspoloženje, ali ako depresija ometa svakodnevni život, potražite liječničku pomoć.
Svetišta
Šentjanževka je žuta cvjetnica i stoljetni lijek za mentalne poremećaje i bolove u živcima. Razni oblici biljke također se koriste kao sedativ, lijek protiv malarije i balzam za opekline, rane i uboda buba. Cvjetovi vrhova biljke koriste se za pripremu biljnih čajeva, kapsula i tableta protiv depresije i srodnih poremećaja. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu izvještava da se kantarion može koristiti za kratkotrajno liječenje blage do umjerene depresije, iako postoje oprečni dokazi o učinkovitosti biljke za jaču depresiju. Prije upotrebe biljnog čaja iz čička luka protiv depresije razgovarajte sa svojim liječnikom.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba potječe od najstarije žive vrste drveća - stabla ginka. Ova tvrdoglava stabla rastu u Sjedinjenim Državama. Najčešće korišten za poboljšanje pamćenja i podržavanje kognitivnog funkcioniranja, ginkgo biloba sadrži dva osnovna elementa, flavonoide i terpenoide, koji su namijenjeni držanju ljekovite vrijednosti biljke. Neki Alzheimerovi pacijenti osjećaju manje osjećaja depresije dok koriste ginkgo bilobu. Ljudi koji koriste određene lijekove trebali bi razgovarati sa svojim liječnikom o sigurnosti čaja ginkgo biloba protiv depresije, jer biljka može biti u interakciji s nekim lijekovima.
Kamilica
Kamilica je svojevrsni biljni lijek za tjeskobu i nesanicu. Cvjetovi vrhova biljke koriste se za izradu kreme i masti, tekućih ekstrakata, kapsula, tableta i čajeva. Postoje dvije vrste kamilice, njemačka kamilica i rimska kamilica; oboje imaju slične aktivne sastojke i mogu se koristiti za smanjenje simptoma povezanih s depresijom, poput razdražljivosti i nesanice. Prije upotrebe biljnog čaja od kamilice prilikom depresije razgovarajte sa svojim liječnikom jer se mogu javiti interakcije s lijekovima i osip na koži.
