Sjemenke suncokreta porijeklom su iz Sjeverne Amerike, a otkako su Indijanci otkrili da sjemenke suncokreta čine hranjivu i prijenosnu hranu, bile su popularna zalogaja. Suncokreti su postali važan unos gotovine u Sjedinjenim Državama, a njihovo sjeme krasi supermarket i prodavaonicu prirodne hrane širom svijeta. Međutim, ne morate se slagati sa kupljenim sjemenkama suncokreta. Sunčeve sjemenke suncokreta možete peći kod kuće za oko 40 minuta.
Korak 1
Zagrijte pećnicu na 300 stupnjeva.
Korak 2
Rasporedite sjemenke suncokreta u plitkoj tavi.
3. korak
Pecite sjemenke 30-40 minuta, povremeno miješajući. Znat ćete kada su gotove kad postanu zlatno smeđe.
4. korak
Izvadite sjemenke suncokreta i ostavite ih da se ohlade.
5. korak
Pospite sol sjemenkama suncokreta po ukusu ili ih ostavite ravnim, ako želite. Sjemenke suncokreta čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi.
Stvari koje će vam trebati
-
2 šalice sjemenki suncokreta, osušene i odmrznute
Plitka tava
Sol po ukusu
