Kako zadržati proteinski prah svježim

Sadržaj:

Anonim

Proteinski prah, koji koriste bodybuilderi, vegani i svi koji žele povećati unos proteina, često dolazi u velikim kadicama koje nekim ljudima mogu koristiti godinu dana ili više. Proteinski prah je suha hrana i ima prilično stabilan rok trajanja. Unatoč tome, trebali biste poduzeti mjere opreza da bi vaš protein u prahu bio svjež da bi zadržao svoju učinkovitost i okus.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/225/214/178936095.jpg">

Zatvaranje proteinskog praha. Kredit: kjekol / iStock / Getty Images

Korak 1

Skladištite proteinski prah na hladnom, suhom, tamnom mjestu. Prema američkoj hitnoj snabdijevanju, sušena hrana najbolje se čuva na nižim temperaturama od oko 72 stupnja Farenhajta ili nižim. Skladištite svoj proteinski prah u ormaru daleko od izvora topline, poput štednjaka ili ga čuvajte u hladnjaku.

Korak 2

Nakon svake upotrebe spremnik čvrsto zatvorite da izbjegnete da vlaga uđe u prah. Američka hitna opskrba kaže da je posebno važno držati vlagu od sušene hrane tijekom skladištenja.

3. korak

Kad ga otvorite za upotrebu, čuvajte se od tekućine ili drugih tvari koje ulaze u spremnik s bjelančevinim prahom. Ostala manje stabilna onečišćenja mogu uzrokovati stvaranje plijesni ili bakterija.

4. korak

Provjerite datum isteka na spremniku i odložite bilo koji neiskorišteni proteinski prah nakon predloženog datuma.

Kako zadržati proteinski prah svježim