Korijen sjemenki repnjaka ili Artium lappa poznat je po svojim ljekovitim svojstvima pa se može napraviti u čaju ili narezati i dodati juhama ili juhama. Uzgajan u Aziji i Europi, povijesno, korijen sekvence koristio se za liječenje artritisa, prehlade, ospica, grlobolje i upala krajnika. Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, nedavne studije su istraživale pile za primjenu u liječenju raka, HIV-a, bubrežnih kamenaca i bakterijskih infekcija, ali navode da je potrebno još proučavanja prije nego što se mogu dati preporuke za te namjene. Prije konzumiranja biljnih čajeva potražite liječnika ako imate ozbiljnih zdravstvenih problema.
Korak 1
Odaberite korijen svježeg sjemena tako da koristite čvrsti i ne previše mekan. Može biti vrlo tamna poput kore drveća ili u svijetlijoj boji koja je bliža boji pergamentnog papira. Ove se ne održavaju dobro, pa napravite juhu s onim što ne koristite za čaj.
Korak 2
Očistite korijen sjemenki struganjem grubim rubom noža ako je korijen stariji ili ga jednostavno obrišite čistom krpom ako je mlađi korijen. Ako ne uspijete pronaći svježi korijen burdock-a, možete upotrijebiti 1 žlicu suhog korijena repice koji se osuši i ostari najmanje godinu dana.
3. korak
Grubo nasjeckajte oko 2 žlice korijena i stavite u mali nehrđajući lonac. Dodajte 3 šalice filtrirane ili izvorske vode. Dovedite kuhati, a zatim smanjite vatru da se pirja 30 minuta.
4. korak
Ostaviti da odstoji još 20 minuta. Poslužite vruće. Pijte tijekom dana kao detox čaj. Zapamtite, kao i kod mnogih biljnih čajeva, čaj od korijena repice djeluje diuretički, zato nemojte pretjerano konzumirati.
Stvari koje će vam trebati
-
Korijen svježeg gloga (azijska ili zdravstvena hrana)
Mali lonac od nehrđajućeg čelika s poklopcem
2 šalice vode
