Kućna teretana ili soba za dizanje utega ne bi bila potpuna bez stalka za bučicu. Nosač ne samo da sprečava da tegovi ne opterećuju vaše područje vježbanja, već ih i organizira tako da lako možete odabrati bundeve koje su vam potrebne tijekom vježbanja. Uz to, stalak čini čišćenje vaših utega učinkovitijim postupkom. Ako vas cijena stalka za bundu odvraća od posjedovanja kuće u kući, razmislite o tome da napravite vlastiti.
Izmjerite ograde
Korak 1
Izmjerite duljinu ograda okvira kreveta. Ako duljina prelazi 20 inča, izrežite ih metalnom pilom. Ostavite 20 inča osiguravate da ćete moći staviti barem tri seta bučica na svaki dio stalak.
Korak 2
Glatke rubove okvira kreveta izravnajte brusnim papirom kako biste izbjegli ozljede.
3. korak
Ponovno izmjerite ograde za izradu kreveta i potvrdite da je svaka ograda jednaka dužini. Ove ograde će biti police na kojima će se tipovi ležati.
Sklopite stalak
Korak 1
Upotrijebite mjernu vrpcu kako biste osigurali da su dvije daske od drva potpuno iste dužine. Daske izrežite trakom ili oblikujte brusnim papirom kako biste osigurali točnu duljinu.
Korak 2
Između četiri ograde postavite četiri ograde.
3. korak
Pomoću mjerne vrpce označite dvije okomite rupe udaljene dva metra na bočnoj strani svake daske.
4. korak
Dodajte još jednu oznaku 6 inča osim svake vodoravne rupe. To su oznake na koje ćete pričvrstiti okvire kreveta, pa se pobrinite da se podudaraju sa svake strane daske.
5. korak
Pričvrstite ograde na drvene daske pomoću oznaka koje ste izmjerili. Upotrijebite svrdlo za kobalt i vijke za učvršćivanje pričvrstiti daske na okvir kreveta.
Stvari koje će vam trebati
-
Najmanje 4 nosača okvira s 20 ležaja
2 drvene ploče 3x5x5
Testera za rezanje metala
Tračna pila
Električna bušilica
Kobaltna bušilica
Teški vijci
Metar
Šmirgl papir
