Stanjivanje kože jedna je predvidljiva posljedica starenja. Kako ljudi stare, njihova tijela proizvode manje komponenti koje podržavaju zdravlje i razvoj kože. Ali starenje nije jedini uzrok stanjivanja kože, a MayoClinic.com izvještava da izlaganje suncu razgrađuje kolagen i vlakna koja pružaju koherenciju slojevima kože. Za zadebljanje kože mogu se koristiti brojni pristupi. Nemaju svi tretmani zdravu podršku, ali većina će poboljšati opće zdravlje, a samim tim i proizvodnju kožnih stanica.
Korak 1
Nanesite na hidratantno stanje na umanjeno područje često. Očistite područje blagim sapunom bez mirisnih dodataka. S još uvijek vlažnom kožom, glatka je na hidratantnom losionu.
Korak 2
Dodajte riblje ulje ili dodatke sjemenki lanenog sjemena u svoju prehranu. Prema Rayu Sahelianu, dr. Med., Studija objavljena u izdanju "British Journal of Nutrition" za rujan 2008. otkrila je da se neki uvjeti koji dovode do tanke kože mogu poboljšati dodavanjem ribljeg ulja ili lanenih sjemenki u prehranu. Oba su elementa dostupna kao dodaci prehrani. Za pravilno doziranje slijedite upute isporučene uz proizvod.
3. korak
Popijte najmanje osam 8 oz. čaše vode ili bistre tekućine svaki dan. Poboljšanje hidratacije utjecati će na elastičnost kože i pomoći joj da prirodno ozdravi.
4. korak
Glatko kremu s najmanje 15 SPF-a prije otkrivene kože prije izlaska van.
5. korak
Zakažite liječnik kako biste razgovarali o korištenju retinoidnog proizvoda. Retinoična kiselina, koja se koristi za jačinu lijekova na recept, trebala bi povećati kolagen u koži i zadebljati ga.
Stvari koje će vam trebati
-
Hidratantna krema za kožu
Ne mirisni sapun
Dijetalni dodatak ribljeg ulja
Dijetalni dodatak lanenih sjemenki
Sunčana krema od 15 SPF ili više
Retinoidni proizvod na snagu
