Panax ginseng, ili azijski ginseng, je uobičajeni biljni dodatak namijenjen jačanju funkcije imunološkog sustava, regulaciji razine šećera u krvi i smanjenju simptoma erektilne disfunkcije, između ostalog. Blagotvorni zdravstveni učinci Panax ginsenga pripisuju se prisutnosti ginsenozida, tvari koja pomaže vašem tijelu kontrolirati stres. Količina Panax ginsenga koju možete sigurno uzimati može varirati ovisno o vašem zdravstvenom stanju, dobi i težini. Da biste osigurali da uzimate odgovarajuću dozu Panax ginsenga, konzultirajte svog liječnika.
Za zdrave odrasle osobe
Zdrave odrasle osobe koje žele poboljšati svoje funkcije imunološkog sustava, mentalne performanse ili otpornost na stres trebali bi uzimati Panax ginseng u ciklusima od dva do tri tjedna, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. To znači da odrasli uzimaju Panax ginseng dva do tri tjedna, a zatim prekidaju liječenje dva tjedna prije nastavka. Uobičajeni pripravci Panax ginsenga bez recepta uključuju suhi ili tekući ekstrakt, svježi ili osušeni korijen i tekuću tinkturu. Zdrave odrasle osobe mogu uzimati 200 miligrama standardiziranog osušenog ekstrakta do tri puta dnevno. Odrasli mogu alternativno uzimati 1 do 2 grama svježeg korijena ili 1/2 do 2 grama suhog korijena jednom dnevno. Tinktura ginsenga Panax daje se u obliku 1 do 2 čajne žličice, dok se ekstrakt tekućine daje kao 1/4 do 1/2 žličice do tri puta dnevno.
Za bolesne odrasle
Odrasli koji žele uzimati Panax ginseng za pomoć u oporavku od bolesti mogu koristiti 500 miligrama ovog biljnog dodatka dva puta dnevno u trajanju do tri mjeseca. Također možete uzeti dvaput dnevno dozu Panax ginsenga od 500 miligrama tokom jednog mjeseca, prekinuti liječenje na dva mjeseca, a zatim nastaviti dnevni tretman za drugi mjesec po potrebi.
Za muškarce s erektilnom disfunkcijom
Erektilna disfunkcija je stanje u kojem pogođeni muškarci imaju poteškoće u postizanju ili održavanju erekcije nakon seksualne stimulacije. Muškarci koji koriste Panax ginseng za smanjenje simptoma erektilne disfunkcije mogu uzimati 900 miligrama ovog biljnog dodatka oralno do tri puta dnevno.
Za odrasle osobe s dijabetesom
Iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se ispitali učinci koje Panax ginseng ima na šećer u krvi, liječenje ovim dodatkom može biti korisno za ljude koji imaju dijabetes tipa 2. Svakodnevni tretman sa 200 miligrama Panax ginsenga može vam pomoći smanjiti i kontrolirati razinu šećera u krvi. Međutim, nemojte upotrebljavati ovaj biljni dodatak bez da se prethodno posavjetujete s liječnikom ili možda prijeti opasnost od ozbiljno niske razine šećera u krvi.
Nuspojave
Dok uzimate Panax ginseng, možete osjetiti blage nuspojave, uključujući nesanicu, nervozu, mučninu, suha usta, povraćanje ili proljev. Jače nuspojave, uključujući nepravilnosti otkucaja srca, vaginalno krvarenje, bol u dojkama ili povišeni krvni tlak su rijetke, ali ih treba odmah prijaviti liječniku ako se pojave.
