Kako se koristi matrična staza

Sadržaj:

Anonim

Matrix Fitness čini seriju trenerki napunjenih modernim značajkama. Imaju tehnologiju osjetljivog na dodir, više programa vježbanja, a neki čak imaju i virtualnu scenu. Svaki dio staze za tračnice obojen je bojama radi jednostavne navigacije. Ti odsječci, predimenzionirani gumbi i veliki tekst olakšavaju rukovanje Matrix treadmill.

Žena prilagođava stazu. Zasluge: Nikolodion / iStock / Getty Images

Korak 1

Pritisnite zeleni gumb "Idi" za početak. Na nekim modelima ovo je zelena tipka "Brzi start". Zaslon osjetljiv na dodir prikazat će kartice na vrhu i metara s lijeve i desne strane zaslona.

Korak 2

Podesite svoju brzinu. Mjerač na desnoj strani zaslona prikazuje trenutnu vrijednost mph. Dodirnite crveni krug na konzoli osjetljivom na dodir i povucite prst prema gore ili dolje da biste povećali ili smanjili brzinu. Ili možete pritisnuti gumb za brzinu, žutu ručku ispod konzole s desne strane.

3. korak

Pritisnite i povucite crveni krug na lijevoj strani konzole dodirnog zaslona da biste promijenili nagib. Alternativno, koristite nagibnu ručicu odmah ispod konzole na lijevoj strani.

4. korak

Pritisnite karticu na dodirnom zaslonu koja odgovara vrsti željenog treninga, poput "5K", "Fat Burn" ili "Rolling Hills." Pritisnite crvene klizače na dodirnom zaslonu i povucite brojila prema gore ili dolje da biste ih prilagodili postavkama za dob, težinu i vrijeme.

5. korak

Pritisnite gumb "Life Fitness" kako biste otvorili medijsku ploču za gledanje televizije, slušanje iPoda i još mnogo toga. Također možete promijeniti brzinu, vrijeme i nagib pomoću virtualnih strelica prikazanih na dnu dodirnog zaslona. Pritisnite tipku "Cable TV" za gledanje televizije, a pomoću strelica gore i dolje promijenite kanal.

Savjet

Uključite iPod pomoću crnog kabela na desnoj strani trake. Pritisnite tipku "Virtual Active" da biste odabrali različite krajolike.

Upozorenje

Uvijek pričvrstite sigurnosni uređaj na odjeću prije nego što koristite Matrix trenerku. Potražite kabel koji visi na prednjoj strani konzole. Ovaj će se uređaj zaustaviti ako se propusti korak.

Kako se koristi matrična staza