Papaja je hranjivo voće koje se uzgaja u tropskim regijama. Papaja je bogata antioksidansima i dobar je izvor raznih vitamina i minerala. Papaja također sadrži proteolitički enzim zvan papain, koji ubrzava probavu ili razgradnju proteina u aminokiseline. Djeca, poput odraslih, mogu doživjeti lošu probavu, celijakiju i druga stanja u kojima im može pomoći papain. Međutim, ako vaše dijete ima cističnu fibrozu, trebali biste biti oprezni kada mu dajete dodatak papaje ili papaina. Prije razmatranja dodataka papainu posavjetujte se s liječnikom.
Papaja
Papaja je malo slatko voće koje ima jedinstveni, mošusni miris. Papaje su bogate antioksidansima, poput karotenoida i flavonoida, te dobrim izvorima vitamina A, B-9, C, E i K, kao i magnezijem, kalijem i netopljivim vlaknima, prema "Američkoj dietetičkoj asocijaciji za kompletnu hranu i prehranu Vodič." Papaja, slično kao ananas, sadrži prirodne enzime koji pomažu u probavi proteina. Papain je najzastupljeniji enzim u papaji. Autohtoni ljudi koji obično konzumiraju papaju obično to čine nakon obroka bogatih proteinima, jer znaju da ona potiče učinkovitu probavu. Razgradnja proteina potrebna je za dobivanje aminokiselina, ali potrebna je visoka želučana kiselina i oslobađanje enzima gušterače. Ako vi ili vaša djeca ne proizvodite dovoljno kiselina ili pankreasnih enzima, metabolizam proteina je ozbiljno ometen.
Upotrebe Papaina
Papain se obično smatra probavnim pomagalom za one koji imaju problema s probavljanjem proteina, ali je koristan i kod žgaravice, zatvor, proljeva, potičući apetit, sprečavajući čireve, ublažavanje bolova i ubrzavanje zacjeljivanja manjih ozljeda i modrica, prema pisanju " Načela i praksa fitoterapije: Moderna biljna medicina. " Kao takav, sok papaje ili ekstrakt papaina mogu se konzumirati interno ili primijeniti izvana. Ako vaše dijete ima celijakiju, papain može biti koristan jer razgrađuje pšenični gluten, glavni faktor koji pridonosi ovom stanju. Međutim, navodne prednosti papaina nisu potvrđene znanstvenim istraživanjima na ljudima.
Sadržaj Papaina
Kao dodatak, papain se izdvaja iz mliječno bijelog lateksa nezrelog ploda papaje. Nezrela papaja je mnogo veći izvor papaina od zrelog voća. Iako Amerikanci pretežno jedu zrelo voće, u jugoistočnoj Aziji i mnogim drugim tropskim zemljama preferira se zelena papaja. Papain je dostupan sam u kapsuliranom obliku, u kombinaciji s drugim biljnim enzimima kao što je bromelain ili u obliku kreme za vanjsku upotrebu. Doze za djecu uglavnom nisu više od polovine doza za odrasle, pa pažljivo pročitajte naljepnice. Da biste testirali alergijske reakcije, dajte svojoj djeci svježi, zreli sok papaje i pogledajte kako reagiraju prije nego što razmotre dopunski papain.
Oprez
Ako vaše dijete ima bolest cistične fibroze, moglo bi se razviti ozbiljno stanje zvano fibrozirajuća kolonopatija ako se konzumira velika količina enzima gušterače, uključujući papain, prema "Harrisonovim načelima interne medicine". Fibrozirajuća kolonopatija uključuje oštećenje debelog crijeva, stoga se posavjetujte s liječnikom primarne njege ako vaše dijete ima cističnu fibrozu. Nadalje, djeca s teškim poremećajima malapsorpcije ili ona koja uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi trebaju također izbjegavati proteolitičke enzime. Prije nego što djetetu dodate suplemente, konzultirajte se s liječnikom, posebno ako ima zdravstvenih problema.
