Mišici za opuštanje su skupina lijekova koji se najčešće propisuju kod grčeva i bolova. To bi moglo biti posljedica mišićno-koštanih stanja kao što su naprezanje mišića, glavobolje napetosti, fibromijalgija i sindrom miofascijalne boli.
Koriste se i za spastičnost zbog neuroloških stanja poput multiple skleroze i cerebralne paralize. Budite svjesni nuspojava mišićnih opuštanja jer mogu utjecati na vaš trening ili učiniti vježbanje opasnim.
Antispazmodički i antispastični
Postoje dvije vrste mišićnih relaksatora: antispazmodični i antispastični. Antispazmodični relaksanti koriste se za liječenje mišićnih grčeva zbog mišićno-koštanih stanja, poput bolova u leđima.
Najčešće propisani antispazmodici uključuju Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex i Valium. Antispastični relaksanti koriste se za liječenje spastičnosti zbog neuroloških stanja, poput cerebralne paralize.
Najčešće propisani antispastic uključuju Dantrium i Lioresal.
Opuštajuće mišiće i vježbe
Iako se u literaturi malo savjetuje za ili protiv upotrebe mišićnih opuštanja nakon treninga ili tijekom vježbanja, zdrav razum treba prevladati. Najčešća nuspojava mišićnih opuštanja je pospanost.
Vježbanje dok se osjećate pospano, može biti opasno kada koristite opremu za vježbanje, poput trica, i može dovesti do ozljede. Pospanost također može umanjiti učinkovitost vašeg vježbanja, uzrokujući da se rano umorite.
Ostale nuspojave opuštanja mišića, kao što su vrtoglavica i privremeni gubitak vida, mogu se pokazati jednako opasnim tijekom vježbanja. To može utjecati na ravnotežu i potencijalno rezultirati ozljedama glave.
Stručnjak uvid u NSAID
Američka akademija ortopedskih kirurga preporučuje da se nesteroidna protuupalna sredstva ili NSAID koriste kao modalitet prve linije za mišićno-koštana stanja.
AARP savjetuje da svi stariji od 65 godina ne uzimaju NSAIDS jer mogu povećati mogućnost probavne smetnje, čira i krvarenja u želucu.
Kratkoročno korištenje
Opuštači mišića indicirani su samo za kratkotrajnu uporabu i ne smiju se koristiti dulje od dva tjedna za akutna stanja mišićno-koštanog sustava. Zbog rizika od nuspojava, interakcija s lijekovima i ovisnosti, mišićni relaksanti se ne smiju koristiti sami kao liječenje akutnih mišićno-koštanih stanja.
Treba ih koristiti u kombinaciji s drugim tretmanima, kao što su nesteroidna protuupalna sredstva; ili koristiti mišićne relaksacije prije fizikalne terapije.
Mišićni opuštajući sporedni efekti
Poznato je da neki mišići opuštajuće, kao što je Flexeril, imaju veća sedativna svojstva od ostalih, poput Skelaxina. Dok ne znate kako vaše tijelo reagira na mišiće opuštajuće, ne biste trebali vježbati, voziti ili upravljati teškim strojevima.
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li tjelovježba prikladna za vas ako uzimate ove lijekove. Ostale potencijalne nuspojave mišićnih relaksatora mogu uključivati iritaciju probavnog trakta, promjenu boje mokraće, respiratornu depresiju, vrtoglavicu i suha usta.
