Supstanca lecitin predložena je kao liječenje za nekoliko stanja, uključujući visok kolesterol, ulcerozni kolitis, jetrene bolesti i mentalne i neurološke poremećaje. Njegova primarna komponenta, fosfatidilholin, obavlja različite funkcije u tijelu, uključujući promicanje normalne moždane funkcije. Ograničena istraživanja sugeriraju potencijalnu korist za liječenje ovih stanja, ali nema ih dovoljno za donošenje čvrstih zaključaka. Na temelju ovog istraživanja postoje neke smjernice o doziranju, ali trebali biste provjeriti sa svojim liječnikom da li je preporučena doza za vaše specifične potrebe
Opće napomene o doziranju
Predložena doza lecitina varira u ovisnosti od razloga za uporabu. Drugs.com navodi da su se u kliničkim ispitivanjima koristila od 1 g do 35 g dnevno. Uz to, Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu objašnjava da su mnoge studije koristile lecitinske dodatke koji sadrže mnogo veće koncentracije fosfatidilholina nego što ih ima u dodacima dostupnim za kupnju - 90 posto naspram 10 do 20 posto. To znači da bi se doze slabije od onih korištenih u studijama mogle pokazati neučinkovitima. Između širokog raspona ispitivanih doza i smanjenog sadržaja fosfatidilholina u komercijalnim lecitinskim dodacima, posebno je važno tražiti stručno vodstvo u vezi s predloženom dozom potrebnom za postizanje terapijske koristi.
Doze korištene za specifične uvjete
Sveučilište u Pittsburghu primjećuje da su u raznim studijama psiholoških i neuroloških poremećaja doze od 5 do 10 g davane tri puta dnevno, dok su u studijama za bolesti jetre davale 350 do 500 mg tri puta dnevno, a za povišen kolesterol studija, 500 do 900 mg davalo se tri puta dnevno. Zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu napominje da su u studijama za visoku razinu homocisteina davale 34 g doze dva puta dnevno, dok su u studijama tardivne diskinezije davale 25 doza dva puta dnevno. Neke studije su koristile izolirane ekstrakte doza fosfatidilholina, kao što su 3 do 4 g u studijama ulceroznog kolitisa, 3 g u studijama hepatitisa i 300 mg do 2 g u studijama žučnih kamenaca.
Razmatranja o doziranju za pojedine osobe
Izvjesni uvjeti čine vaše tijelo posebno ranjivim na lijekove i dodatke koji konzumirate i zbog toga ćete možda trebati potpuno odustati od upotrebe ili promijeniti doze. Ako ste trudni ili dojite, ili imate bolest jetre ili bubrega, vaš liječnik može predložiti različite doze od preporučenih, stoga je posebno važno da lijekove bez dodatka lecitin ne počnete samostalno primjenjivati bez ikakvog doprinosa liječnika.
Ostala razmatranja za upotrebu
Kada se upotrebljava na odgovarajući način, čini se da je lecitin općenito siguran dodatak. Veće doze mogu izazvati nuspojave poput gastrointestinalnih tegoba i ribljeg tjelesnog mirisa. Zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu bilježi izvještaje o velikim dozama holina koji izaziva depresiju.
