Carlo Rossi Sangria kombinacija je agruma, rakije i meda. Kalorije su veće od nekih drugih vrsta vina zbog dodanih ugljikohidrata i visokog udjela alkohola. Iako je Carlo Rossi Sangria još uvijek prikladan za dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, to je visoko kalorično i malo esencijalnih hranjivih sastojaka, tako da nije osobito zdrav napitak. Uvijek pijte odgovorno.
kalorije
Carlo Rossi Sangria kaloričan je kao 5 oz. posluživanje ovog napitka sadrži 119 kalorija, što je oko 6 posto dnevnog preporučenog unosa od 2000 kalorija. Ako želite sagorjeti kalorije u 5 oz. Carla Rossija Sangria vježbanjem, to možete učiniti s 33 minute dizanja utega ili 24 minute vodenim aerobikom. Alkoholno piće niže kalorije bio bi irski viski koji sadrži 69 kalorija po obroku.
ugljikohidrati
Carlo Rossi Sangria nije bogati ugljikohidratima, ali sadrži ga nekih 3, 2 g na 5 oz. servirati. Ugljikohidrati su primarni izvor energije u vašem tijelu, a Odbor za hranu i lijekove Nacionalnih akademija predlaže unositi najmanje 130 g ugljikohidrata svaki dan. Ako pokušavate izbjeći ugljikohidrate, probajte irski viski jer ne sadrži ugljikohidrate.
Alkohol
Carlo Rossi Sangria ima visok udio alkohola; svaki 5-oz. posluživanje sadrži oko 15 g alkohola. Alkohol pruža 7 kalorija po gramu, tako da konzumiranje puno alkohola može dovesti do povećanja kilograma, posebno zato što se tekućine poput sangrije ne pune kao cjelovita hrana.
Mast
Carlo Rossi ne sadrži masti. Iako je prehrambena masnoća bogata kalorijama, s 9 kalorija po gramu, ona služi važnim funkcijama, poput povećanja osjećaja sitosti i pomaganja vašem tijelu u apsorpciji hranjivih sastojaka.
Protein
Carlo Rossi Sangria ne sadrži nikakve bjelančevine. Protein je ključan za pravilno zdravlje, jer sadrži aminokiseline koje vaše tijelo koristi za izgradnju stanica i tkiva. Hrana bogata proteinima uključuje morsku hranu, perad i govedinu.
