Naruk je cijev za vodu koja se sastoji od jednog ili više crijeva za pušenje, cijevi i zdjele za držanje duhana. Dolaze u mnogim veličinama i stilovima, a prodaju se u cijelom svijetu. Mnogi uživaju u slobodnom vremenu pušenja od nargila zbog njegovih prednosti u odnosu na druge vrste pušenja, ali ono ne dolazi bez nedostataka. Uzmite u obzir i prednosti i nedostatke pušenja od nargila, prije nego što se odlučite probati.
Rizik od raka i drugih bolesti
Klinika Mayo kaže da pušenje nargila nosi mnoge iste medicinske rizike kao i pušenje cigareta. Pušači nargila povećani su rizik za rak pluća, rak usta, srčane bolesti i emfizem jednako kao i pušači cigareta.
Ovisnost o nikotinu
Nikotin je ovisni sastojak u cigaretama. Iako možda mislite da izbjegavate ovu gadnu supstancu upuštajući se u dim od nargila, to nije slučaj. Prema klinici Mayo, pušenje nargila sadrži otprilike istu količinu nikotinskog dima kao i cigarete, što puši rizične ovisnosti o duhanu na isti način kao i cigarete.
Rizik od infektivne bolesti
Iako pušenje nargila ne stvara prehladu ili virus, to bi moglo pomoći pri prijelazu. Stomatološki IQ sugerira da ritual prenošenja crijeva od osobe do osobe u okruženjima društvenih nargila kao što su barovi ili saloni stavlja ljude na veći rizik od zaraznih bolesti, pa čak i bolesti poput oralnog herpesa. Ovaj se rizik može umanjiti korištenjem plastičnih savjeta za nargile za jednokratnu upotrebu.
Manji rizik obojenja zuba
Iako se može činiti da pušenje nargila nema nikakve koristi, to nije slučaj. Stomatološka IQ izvješća navodi da je pušenje nargila mnogo bolje za vaše oralno zdravlje. Zbog razlika u načinu na koji se proizvodi duhan od nargila ili shisha, on ne mrlja zube kao što to čini cigaretni dim. To ga čini razumnijom alternativom cigaretama za one kojima je cilj bijelji osmijeh.
Svježiji miris
Mnogi bi se mogli složiti da miris dimova cigarete uvredljiv ostavlja ljude da smrde po pladnju pepela. Duhan koji se koristi za pušenje nargila izrađen je kombinacijom duhana, zaslađivača i voća, što stvara znatno ugodniji miris od njihovih prilično smrdljivih kolega cigareta.
