Prednosti i nedostaci sojinog mlijeka za djecu

Sadržaj:

Anonim

Sojino mlijeko možete pronaći na policama većine trgovina prehrambenim proizvodima. Uz širok raspon okusa prilagođenih djeci, poput vanilije i čokolade, ovaj kremasti nadomjestak mlijeka može biti privlačan djeci svih dobnih skupina. Neke se novorođenčarske formule proizvode čak i od soje. Kao i kod svake prehrambene namirnice, i sojino mlijeko ima nekoliko mogućih prednosti i nedostataka za djecu koja ga piju.

Dvoje djece koji uživaju u čaši sojinog mlijeka Kredit: szefei / iStock / Getty Images

Za i protiv: Alergije

Milijuni djece diljem Sjedinjenih Država pate od neke razine alergija povezanih s kravljim mlijekom, upozorava Alaborativni sustav proširenja suradnje u Alabami. Agencija navodi da sojino mlijeko može biti idealna zamjena jer ne sadrži protein laktoze koji djeci može uzrokovati takve probleme. S druge strane, neka djeca su alergična na proizvode od soje. Budući da alergije na hranu mogu jako varirati s obzirom na težinu, posavjetujte se s liječnikom ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s alergijskim reakcijama vašeg djeteta.

Za i protiv: hormoni

Istraživanje nije uvjerljivo u pogledu učinka koji ima sojino mlijeko i drugi proizvodi od soje na razine hormona djeteta u razvoju, izvijestila je Medicinska škola Harvard. Sojino mlijeko sadrži estrogene receptore koji mogu oponašati učinke estrogena i mogu utjecati na rizik od raka povezan s karcinomom dojke i prostate. Harvard napominje da još nema dovoljno dokaza da se izbjegne sojino mlijeko, te da kravlje mlijeko sadrži i hormone koji mogu biti štetni.

Pros: Kretanje crijeva

Djeca u dobi od 3 godine ili mlađa mogu imati koristi od hranjenja formulama sojinog mlijeka preko formula na bazi kravljeg mlijeka. MedlinePlus Nacionalnog instituta za zdravlje izvještava da formule soje pomažu takvoj djeci da dožive manje slučajeva proljeva i rjeđeg utroba, što je možda zbog sadržaja vlakana u sojinom mlijeku.

Pros: Dodatak kalcijumu

Sveučilište u Washingtonu savjetuje korištenje obogaćenog sojinog mlijeka kao načina da osigurate da dijete dobije dovoljno kalcija. Dovoljan prehrambeni unos kalcija među djecom i djecom pomaže osigurati pravilan rast, razvoj i jake kosti, navodi sveučilište. Uz sveučilište, obogaćeno sojino mlijeko također sadrži vitamin D, vitamin koji povećava apsorpciju kalcija.

Protiv: Problemi sa štitnjačom

U vrlo rijetkim slučajevima sojino mlijeko dano novorođenčadi može uzrokovati fluktuacije u razini štitnjače, što može uzrokovati guštere, upozorava MedlinePlus Nacionalnog instituta za zdravstvo. Goiter je medicinski pojam koji uključuje prošireni vrat koji se odnosi na probleme sa štitnjačom. Instituti navode da problem prestaje nakon uskraćivanja sojinog mlijeka.

Prednosti i nedostaci sojinog mlijeka za djecu