Pušenje ne samo da povećava rizik od razvoja raka pluća i bolesti srca; također vas tjera da skladištite masnoću oko svoje sredine. Unatoč sposobnosti da ublaži bolove od gladi, istraživanje objavljeno u 2012. „PLoS One“ otkrilo je da pušači imaju više masnoće trbuha nego njihovi kolege za nepušače. Možda nećete dobiti na težini kao rezultat pušenja, ali svaka masnoća koju imate obično se raspoređuje po vašem trbuhu, što dodatno povećava rizik od bolesti. Masnoća trbuha okružuje unutarnje organe i izlučuje upalne kemikalije.
Prestanak pomaže
Možda se bojite da će vam prestati pušiti naduvati kilograme, ali pomoći će vam da budete zdraviji. Studija u časopisu "Pretilost" u ožujku 2011. pokazala je da odustajanje od pušenja smanjuje šansu za razvoj metaboličkog sindroma, stanja karakteriziranog viškom trbušnih masnoća, kao i nenormalnim razinama šećera u krvi i krvnom tlaku, za između 35 i 55 posto. Istraživači pripisuju povećan rizik metaboličkog sindroma dijelom većem visceralnom, ili trbuhu, nakupljanju masti u pušačima.
