Kada tražite gubitak masnoće trbuha, u trgovinama možete pronaći niz proizvoda koji tvrde da ciljaju abs i pomažu vam da postignete svoje ciljeve za mršavljenje. Pojasevi su dostupni na šalteru s različitim tehnologijama koje se koriste u svrhu obrezivanja struka. Iako trbušni pojasevi mogu imati neke prednosti, nijedan od proizvoda nije znanstveno dokazano da se učinkovito riješi trbušne masnoće.
Neoprenski remeni
Pasovi od struka napravljeni od neoprena prodaju se na tržište pojedincima koji žele povećati rezultate mršavljenja tijekom vježbanja. Da biste ga koristili, pojas postavite oko trbuha i pričvrstite ga Velcro kućištima. Ideja proizvoda je da neopren pomaže zadržati toplinu u trbušnim mišićima. Proizvođači tvrde da to povećava stopu znojenja i pomoći će vam da izgubite više kilograma.
Razmatranja
Nikakva klinička ispitivanja nisu provedena s neoprenskim pojasevima koja bi dokazala gubite li trbuhu masnoću redovitim korištenjem. Tvrdnje da će toplina pomoći topiti masne stanice ili povećati metabolizam nisu utemeljeni. Iako vam se stopa znojenja može povećati i mogli biste izgubiti vodu znojenjem tijekom vježbanja, gubitak tekućine nadoknadit će se čim rehidrirate nakon vježbanja.
EMS uređaji
Druga vrsta uređaja koja se nosi kako bi se riješili trbušne masnoće je pojas pomoću elektroničke tehnologije stimulacije mišića ili EMS. Kada nosite EMS pojas, električna struja prolazi kroz kožu i uzrokuje da se trbušni mišići skupe. Prema Upravi za hranu i lijekove, EMS pojasevi učinkoviti su za toniranje, učvršćivanje i jačanje mišića u trbuhu. Iako je FDA odobrila elektroničke stimulanse mišića u medicinskom okruženju za liječenje mišićnih grčeva, prevenciju atrofije mišića i poboljšanja u rasponu pokreta, nisu odobreni za potrebe gubitka kilograma ili smanjenja opsega.
Upozorenje
Iako EMS pojasevi mogu apsorbirati abs, nuspojave su povezane s uređajem. Potencijalne nuspojave uključuju udarce, opekline, kožne osipe i modrice. Ako ste trudni, dojite ili imate uređaj za implantaciju, poput IUD-a ili defibrilatora, ne smijete koristiti EMS pojas.
