Možda ste se pripremili za krv, znoj i suze koje ste doživjeli od vježbanja. Kao dio postupka prihvaćate manje bolove i bolove u mišićima. Ono što vas može iznenaditi, međutim, je bol u grlu nakon vježbanja. To, međutim, nije neuobičajeno, pogotovo kod osoba koje imaju astmu.
Bjelohospazam izazvan vježbom
Vježbanjem izazvani bronhospazam je prepreka prolaznog protoka zraka koji se obično javlja pet do 15 minuta nakon fizičkog napora. To je uzrokovano gubitkom vode ili topline ili oboje što proizlazi iz hiperventilacije. Brzo disanje uzrokuje da se vaše zračne cijevi presuše, što uzrokuje iritaciju. Zbog toga se oni stežu i smanjuju, što se naziva suženje bronha. Uz bol u grlu, možda ćete patiti i od piskanja, kašljanja, kratkoće daha i bolova u prsima od EIB-a.
prevencija
Možete spriječiti EIB zagrijavanjem najmanje 15 minuta prije bilo koje vježbe. Također, izbjegavajte vježbe u klimama koje su previše hladne i suve - omotajte šal preko usta i nosa ako morate vježbati na suhom hladnom zimskom danu. Radite u okruženjima koja su topla i čak vlažna ako je moguće. Postepeno smanjujte intenzitet vježbanja i ohladite se prije nego što potpuno prestanete vježbati.
liječenje
Obično se EIB liječi inhalacijskim lijekovima koje je propisao liječnik. Vaš liječnik može propisati kratkodjelujući bronhodilatator koji se treba uzimati 15 minuta prije vježbanja, koji će trajati četiri do šest sati, ili bronhodilatator dugog djelovanja koji se uzima 30 minuta prije vježbanja, u trajanju do 12 sati. Također može propisati stabilizator mastocita, koji se uzima 15 minuta do sat vremena prije vježbanja, u trajanju od oko četiri sata ili anti-leukotrien. Anti-leukotrien se uzima svaki dan i traje 24 sata. Uvijek pažljivo slijedite upute liječnika.
Ostale dijagnoze
Ako vam liječnik ne dijagnosticira EIB, možete patiti od disfunkcije glasnica i glotičke disfunkcije. Obratite pažnju kada osjetite bol u grlu. Može biti da bolove u grlu osjećate tek nakon vježbanja, kada ste bolesni zbog nazalne kapaljke. Ili je možda doba godine u kojoj patite od alergija, što vam može zategnuti dišne putove čak i bez vježbanja. Posavjetujte se s liječnikom za najbolju dijagnozu i liječenje.
