Ulcerozni proktitis rezultira upalom rektuma; to je blaži oblik ulceroznog kolitisa, koji uključuje i rektum i debelo crijevo. Nepravilan odgovor imunološkog sustava tjera tijelo da pogrešno napada crijeva i tvari koje prolaze kroz njega, što dovodi do kronične upale. Premda dijeta često služi kao nadopuna mnogim stanjima, ona zauzima središnju fazu u upravljanju upalnim poremećajima crijeva poput ulceroznog proktitisa. Iako ne postoji lijek, kombinacija lijekova i promjena životnog stila poput prehrane mogu pomoći u postizanju dugoročne remisije i smanjenju simptoma.
Uloga prehrane
Dobra prehrana važna je na mnogim frontovima kada je u pitanju ulcerozni proktitis. Dijeta bogata raznovrsnim vitaminima, mineralima i drugim tvarima potiče procese ozdravljenja i sprečava gubitak hranjivih tvari koji se mogu dogoditi s ovim stanjem. Uz to, gledanje vrsta hrane koju jedete za vrijeme aktivnog razočaranja može umanjiti ozbiljnost simptoma. Ne postoji službena dijeta proktitisa koja objašnjava američku Crohnovu i Colitisovu fondaciju, a iako bi se neki prijedlozi pokrivača mogli primjenjivati na sve strane, trebali biste pažljivo nadzirati svoju prehranu kako biste utvrdili osobne okidače.
Razmatranja o vlaknima
Iako su vlakna povezana s smanjenjem rizika od mnogih problema s crijevima, to se može pokazati problematičnim tijekom aktivnog izbijanja ulceroznog proktitisa, napominje Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu ili UMMC. Jedenje previše vlakana može povećati nadimanje, stvaranje plinova i učestalost pokreta crijeva. Trebate eksperimentirati s vlaknima u svojoj prehrani da biste odredili svoju osobnu razinu tolerancije. Polako povećavajte količinu vlakana u svojoj prehrani. Pokušajte kuhati na pari ili peći povrće s visokim vlaknima, a ne jesti ih sirovo.
Smanjenje upale
Dok upalni procesi koji pridonose ulceroznom proktitisu imaju složen splet uzroka, jedenje dijeta koja olakšava upalu može poslužiti kao dragocjeno sredstvo u vašem arsenalu liječenja. Jedite puno hrane bogate antioksidansima jer se antioksidanti bore protiv upale. Najbolji izbor uključuje širok raspon voća i povrća u cijelom spektru boja. Rafinirana hrana od bijelog brašna i slatka hrana također mogu potaknuti upalu. Jedite protuupalne masti koje se nalaze u zdravim uljima za kuhanje poput uljane repice i maslina, orašastih plodova i sjemenki kao i omega-3 masnih kiselina koje se nalaze u masnoj ribi, orasima i lanenim sjemenkama.
Smanjenje proljeva, nadimanja i plinova
Određena hrana može pogoršati simptome vašeg stanja i pogoršati rektum. Mayoclinic.com preporučuje ograničavanje unosa mlijeka kako bi se smanjio proljev. U nekim ćete slučajevima možda trebati potpuno eliminirati. Trebali biste surađivati s dijetetičarom kako biste osigurali adekvatan unos kalcija iz drugih izvora.
Hrana koja pridonosi plinu i nadimanju uključuje krstasto povrće poput brokule i kupusa, grah, kokice, masnu i masnu hranu i sirovi voćni sok. Alkohol i kofein potiču crijeva, što može pogoršati proljev, dok gazirana pića mogu izazvati plinove.
dopunu
Zbog ograničenja vaše prehrane možda nećete dobiti sve potrebne hranjive tvari u potrebnim količinama. Ulcerozni proktitis povećava rizik od određenih nedostataka, uključujući željezo, kalcij, vitamin D, kalij i magnezij. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućem suplementaciji; nemojte započeti samostalno uzimati suplemente jer bi prekomjerna razina mogla uzrokovati ozbiljne probleme. Dopuna probiotika - također bi mogla pomoći prijateljske bakterije koje promiču zdravlje crijeva.
