Mastika je ljepljiva tvar nastala iz stabla Pistacia lentiscus, također nazivanog Chios mastikom. Ovo drvo prirodno raste u sjevernoj Africi i zemljama na istočnoj strani Sredozemnog mora. Kao dodatak, mastika je dostupna u kapsulama ili se može žvakati kao guma. Prije upotrebe mastike od gume kao biljnog lijeka, posavjetujte se s kvalificiranim liječnikom.
Probavni poremećaj
Ljudi tradicionalno žvaču mastikalnu gumu kako bi ublažili probavne smetnje, rekao je liječnik i medicinski pisac dr. Andrew Weil. To može olakšati gastritis i uznemiriti želudac, a smanjiti upalu u gastrointestinalnom traktu. Neki dodaci za liječenje žgaravice uključuju mastiku od mastike, često kombiniranu s deglycirriniranim sladićem, poznatim kao DGL.
čIR
Kronična bakterijska infekcija Helicobacter pylori čest je uzrok čir na želucu i crijevima. Studija objavljena u ožujku 2010. godine u časopisu "Phytomedicine" procijenila je učinke mastike od gume na ljude koji su zarazili H. pylori. Pedeset i dva sudionika uzimali su čistu mastiku od mastike, čistu mastiku od mastike plus čičak, pantoprazol 14 dana ili pantoprazol plus antibiotike 10 dana. Nitko iz skupine pantoprazola nije iskusio eliminaciju bakterije H. pylori, dok je 10 od 13 pojedinaca koji su uzimali antibiotike, uspjelo. Pet od 13 sudionika koji su uzimali mastiku od mastike i 5 od 13 koji su uzimali gumene mastike plus pantoprazol također su iskusili iskorjenjivanje bakterija. Studija je pokazala da mastika od mastike ima antibakterijsko djelovanje protiv H. pylori koja nije učinkovita samo u laboratorijima, već i kod ljudi.
Upalne bolesti crijeva
Studija objavljena u "Svjetskom časopisu za gastroenterologiju" objavljena u veljači 7. veljače 2007., istraživala je učinkovitost dodataka mastikama na ljudima s blagom do umjereno aktivnom Crohnovom bolešću, vrstom upalne bolesti crijeva. Ti su pojedinci doživjeli značajno smanjenje simptoma i upalnih markera u plazmi nakon uzimanja mastike tijekom četiri tjedna.
Kolesterol
Čini se da mastika ima učinke za snižavanje kolesterola, na što ukazuje studija objavljena u časopisu "Journal of Ethnopharmacology" za 20. april 2007. Istraživači su mjesečno vršili krvne pretrage kod sudionika tijekom 18 mjeseci. Sudionici koji uzimaju 5 g mastika dnevno doživjeli su smanjenje kolesterola lipoproteina niske gustoće, takozvani loši kolesterol, kao i ukupnu razinu kolesterola.
Zaštita jetre
Studija "Journal of Ethnopharmacology" također je otkrila zaštitne učinke jetre povezane s mastikom. Krvni testovi sudionika koji su uzimali 5 g mastike dnevno pokazali su smanjenu razinu određenih jetrenih enzima u usporedbi s početnom razinom, što je pokazatelj boljeg zdravlja jetre.
Dentalni efekti
Guma za mastiku je osvježivač daha i može pomoći u sprečavanju karijesa, jer ubija bakterije koje uzrokuju ove probleme, rekao je liječnik Tieraona Low Dog iz Arizona Centra za integrativnu medicinu u razgovoru s programskim direktorom centra, liječnikom Andrewom Weilom. Iz tog razloga neke paste za zube i sredstva za ispiranje usta sadrže mastičnu gumu. Istraživanje objavljeno u junskom izdanju "Arhiva oralne biologije" navodi da je bakterija Streptococcus mutans glavni uzrok zubnih šupljina. Sudionici studije koji su žvakali mastikalnu gumu imali su uzorke sline sa značajno nižim razinama ove bakterije u usporedbi s ljudima koji žvaću parafin.
