Kalijev glukonat vrsta je dodatka kalijumu. Kalij je elektrolit ili mineral u vašoj krvi i drugim tjelesnim tekućinama koje nose električni naboj. Važno je održavati ravnotežu elektrolita u vašem tijelu. Većina ljudi može dobiti sav potreban kalij iz zdrave prehrane. Međutim, neki ljudi kojima nedostaje kalija mogu se odlučiti za uzimanje dodatka prehrani. Oni koji pate od sindroma malapsorpcije, poput Crohnove bolesti ili uzimaju diuretike iz petlje, mogu imati posebnu korist od uzimanja dodatka.
Zdravlje srca
Ako unosite dvostruko više kalija od natrija u prehrani, smanjujete rizik od umiranja od srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje koje je objavio Paul Whelton u časopisu American Medical Association. Uzimanje dodataka kalija može uzrokovati pad krvnog tlaka, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Međutim, učinak se može pojaviti samo ako počnete imati nedostatak kalija. Visoki krvni tlak je faktor rizika za srčane bolesti.
Sprječava hipokalemiju
Hipokalemija, ili malo kalija, može biti uzrokovana nedostatkom kalija u prehrani. Također može biti uzrokovana primjenom diuretika ili proljevom ili povraćanjem kroz dulje vremensko razdoblje, prema Merckovom priručniku za zdravlje i starenje. Hipokalemija može dovesti do niskog inzulina, povećavajući šećer u krvi. Ako kalija ostane vrlo malo, može doći do umora, zbunjenosti, mišićne slabosti i grčeva. Vrlo jaka hipokalemija može uzrokovati paralizu i abnormalne srčane ritmove ili aritmiju. Dodaci kalija mogu liječiti hipokalemiju.
Zdravlje kostiju
Dijeta bogata kalijem može imati povoljan utjecaj na zdravlje kostiju. Dijeta bogata bikarbonatom, koja se nalazi u voću i povrću, te kaliju koji je prisutan u mliječnim proizvodima, značajno smanjuje koštani promet ili lomljenje kostiju i reformaciju, pokazalo je istraživanje iz 2008. godine koje je objavila Susan A. Lanham-New u časopisu Nutrition. Učinak je mogao nastati i zbog ostalih komponenti u hrani bogatoj kalijem.
Funkcija mišića
Omjer natrija i kalija ključan je za kontrakciju mišića, pokazali su iz Instituta Linus Pauling na Državnom sveučilištu Oregon. Nizak kalij može uzrokovati grčeve mišića. Kalij je također potreban za izgradnju mišića.
